排卵障礙是一種產(chǎn)科不孕癥，現(xiàn)在患病的人也比較多，但是治療起來(lái)其實(shí)是需要一個(gè)過(guò)程的。那么，排卵障礙一般怎么食療呢？平時(shí)吃什么可以幫助排卵呢？

1、枸杞子羊腎粥

原料：枸杞子500克，羊腎1對(duì)，羊肉、粳米各250克，蔥白5克。

做法：將羊腎洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內(nèi)，熬粥，待肉熟、米爛時(shí)即成。服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹溫服。

功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，和中健脾。主治腎陽(yáng)虛之排卵功能障礙。

2、可以燉雄雞湯

原料：大雄雞1只，黃芪、當(dāng)歸各15克，紅花、白廣椒、小茴香各10克，女貞子、蔥白各150克。

做法：殺雄雞去雜，心腎留用。用紗布包諸藥，放入雞腹內(nèi)，置沙鍋中，加水3000毫升燉熟，于月經(jīng)后第1日始服，3～4日服完，每月1次。

功效：活血補(bǔ)腎，主治排卵障礙。

3、蓮子燉豬肚湯

原料：蓮子、豬肚各適量。

做法：將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端扎緊，置鍋中燉爛，加入食鹽適量及味精即可食用。

功效：有健脾補(bǔ)虛益氣之功。適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。

4、韭菜炒羊肝菜

原料：韭菜100克，羊肝150克，蔥、姜、鹽各適量。

做法：韭菜洗凈，切段；羊肝切片，共放鐵鍋內(nèi)用旺火炒，將熟時(shí)，加入蔥、姜、鹽調(diào)味，熟即可。每天1次，月經(jīng)前連服數(shù)天。

功效：補(bǔ)腎、益氣，適用于排卵障礙。

5、燉溫補(bǔ)鵪鶉湯

原料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。

做法：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過(guò)濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。

功效：補(bǔ)肝腎、活血祛瘀，主治排卵障礙。

6、排卵障礙誘因

（1）黃體機(jī)能不全：相信女性朋友們都清楚黃體對(duì)自身的重要性，黃體功能異常會(huì)導(dǎo)致卵泡發(fā)育異常，從而導(dǎo)致女性排卵障礙的情況發(fā)生。

（2）高催乳素血癥：催乳素是一種典型的激素，激素過(guò)高會(huì)導(dǎo)致卵巢內(nèi)的卵泡發(fā)育異常，并且卵子無(wú)法正常排出，從而導(dǎo)致女性不孕。

（3）子宮內(nèi)膜異位癥：在患上子宮內(nèi)膜異位癥的女性來(lái)講在血液中含有抗體的存在，它會(huì)抑制祝女性正常的排卵，因此患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)診療以免影響排卵。

（4）多囊卵巢綜合癥：它是導(dǎo)致女性排卵障礙的主要原因，患病的原因有很多并且病情非常復(fù)雜，除了會(huì)影響排卵以外還會(huì)影響到月經(jīng)。

（5）卵巢早衰：一般排卵是在月經(jīng)后的十四天進(jìn)行，然而首先要保證卵巢功能的正常性才能保證排卵的正常進(jìn)行，當(dāng)女性患上卵巢早衰疾病后對(duì)自身的影響是非常大的，會(huì)引起性器官萎縮從而造成女性不孕，影響到女性的身體健康和心理健康。

以上五點(diǎn)就是常見(jiàn)的導(dǎo)致女性排卵障礙的原因，排卵障礙危害大，為了能夠正常孕育，出現(xiàn)排卵障礙女性患者一定要第一時(shí)間到?？漆t(yī)院就診，查明排卵障礙的原因在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方法，實(shí)現(xiàn)自己做媽媽的夢(mèng)想。