女性在生完孩子之后，乳房會有一定的改變，比如乳房增大，產(chǎn)生乳汁，甚至有時候會溢乳，為了避免尷尬，產(chǎn)婦在坐月子的時候，在哺乳期內(nèi)需要穿內(nèi)衣來方法泌乳尷尬，那么產(chǎn)婦應該穿什么樣的內(nèi)衣呢？

1、哺乳文胸選購

一、文胸應方便放置乳墊，懷孕后期至產(chǎn)后哺乳期，乳房都可能會溢乳，很多孕婦或媽咪會使用乳墊來吸收溢出的乳汁。為了方便放置和固定乳墊，許多專用孕文胸在罩杯內(nèi)會裝有袋口及輔助帶。

二、注意有授乳開口設(shè)計，罩杯的授乳開口設(shè)計，不但增加了文胸的附加價值，并可將穿著期間由孕期延長至哺乳期。如果嬰兒餓了，準備哺乳時，可以一手抱著寶寶，另一手解開扣環(huán)，非常方便，依據(jù)設(shè)計的不同，可分為下列幾種：

（1）全開口式哺乳開口——其特點為罩杯僅以鉤環(huán)鉤于肩帶，要哺乳時罩杯可完全向下掀開，露出整個乳房。

（2）開孔式哺乳開口——其特點為罩杯掀開時，只露出乳頭、乳暈及其周圍，遮蔽性較高。

（3）前扣式文胸或休閑文胸——其特點為文胸的扣鉤在前面，方便用一只手解開文胸。這一類文胸可在家中或睡覺時穿著，它的支撐力通常比以上幾種文胸要差一些，但比較舒適，居家穿著時，可以讓乳房得到放松與休息。

三、罩杯的角度明顯上揚而且有深度，應是4/4全罩杯，最好為較薄有彈性的純棉針織面料。

四、罩杯的底邊有鋼絲托襯，它可給乳房一個向上的托起力，鋼托用純棉織物包裹制成的。

五、胸罩的肩帶方向應垂直，而且要寬一些，這樣不會因豐滿的乳房造成肩部酸痛。

六、罩杯的下方底邊要寬，有彈性的面料制成(棉加萊卡)，在號型的選擇上稍大點，這樣腋下及后背部就不會形成扎肉型的凹溝。

七、胸罩的顏色應選擇本白色的，因為純白色含有漂白劑會使皮膚產(chǎn)生不適，對嬰兒的健康不利。

八、哺乳結(jié)束后用塑身文胸。懷孕期間由于支撐乳房的韌帶被拉伸，乳房有些下垂，可以穿產(chǎn)后塑身專用文胸，這種文胸應于哺乳期結(jié)束，胸部漲痛感消失而呈現(xiàn)下垂狀態(tài)時開始使用，可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得當，還可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。但穿這種塑身內(nèi)衣必須慎重，如果其間有任何不適請馬上停止使用，向醫(yī)生咨詢后再決定是否繼續(xù)使用。

2、產(chǎn)婦衣著選擇

產(chǎn)婦坐月子衣著要注意什么？傳統(tǒng)的說法“捂月子”其實是不科學的。新媽媽產(chǎn)后體質(zhì)較弱，特別是坐月子期間， 產(chǎn)婦的衣著應隨著氣候變化適當增減，以寬大、柔軟舒適、清潔衛(wèi)生、溫暖適度為原則。

月子期間新媽媽衣著六原則：

（1）注意衣服的質(zhì)地

產(chǎn)婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖。內(nèi)衣內(nèi)褲適宜穿著吸水性強的棉織品，外衣長褲要注意寬松柔軟，易于散熱。

（2）衣服要寬大

有些年輕的媽媽，害怕產(chǎn)后發(fā)胖，體形改變，想用瘦衣服來掩蓋發(fā)胖的身體，便穿緊身衣、牛仔褲來束胸、束腹。這樣的裝束非常不利于血液流暢，特別是乳房受壓易患乳腺炎。所以，產(chǎn)婦衣服應寬大，以能活動自如為好。哺乳的婦女，做兩件胸前可以開啟“口袋”的棉布哺乳衫，不僅便于哺乳，而且文明、雅觀，更重要的是秋冬季節(jié)可使母親免受風寒，如果再配上一件胸前開兩個口袋的毛衣，就更實用了。

（3）衣著厚薄要適中

衣著要根據(jù)四季氣溫變化相應增減，夏天不宜穿長褲、長袖衣服，也不要包頭，即使在冬天，只要屋子不漏風，也不需要包頭或戴帽子。如果外出則適當蒙頭，但也不需要包得過嚴。冬季的被褥要適當加厚些，要勤曬，以便溫暖、舒適。

（4）衣服要勤換、勤洗、勤曬

產(chǎn)婦新陳代謝旺盛，產(chǎn)褥汗多，乳汁經(jīng)常溢出沾染衣服，干燥后衣服變硬擦傷乳頭，加上惡露不斷從女性私處排出，內(nèi)褲經(jīng)常弄臟，甚至沾染衣衫，極易引起細菌繁殖，引發(fā)多種感染，危害母嬰健康。所以，產(chǎn)婦衣服要勤換、勤洗、勤曬，以防疾病。

（5）鞋子要軟

月子里以選擇柔軟的布鞋為佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，以防日后發(fā)生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外產(chǎn)婦生產(chǎn)后不宜赤腳，赤腳容易受涼，危害健康。

（6）佩戴合適胸罩

有些媽媽在月子期中會忽略了乳房的護理，為了方便而不戴文胸。其實這樣是很不科學的做法。首先，為了寶寶的健康，媽媽們要保持乳房清潔衛(wèi)生，其次，哺乳期內(nèi)乳房較平時充盈，穿上文胸有利于支托乳房，否則會使雙側(cè)乳房下垂，胸部皮膚失去原有的彈性。產(chǎn)婦在哺乳期應佩戴合適的窗式結(jié)構(gòu)的棉質(zhì)吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否則會使雙側(cè)乳房下垂，胸部皮膚失去原有的彈性，這樣不僅影響乳房的血液循環(huán)，也影響乳汁的分泌，而且難以恢復乳房原來的形態(tài)，從而失去優(yōu)美的體態(tài)。