車如潮，人如海，上班一族排成排。朝九點(diǎn)，晚五點(diǎn)，兩點(diǎn)一線趕時(shí)間。工作忙，職場累，拼搏事業(yè)很疲憊。上班族，工薪族，平平安安就是福。上班族如何防藍(lán)光？上班族如何防輻射？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、上班族如何防藍(lán)光

2、上班族如何防輻射

3、適合上班族噴的香水有哪些

上班族如何防藍(lán)光

一盆綠色植物在電腦旁：仙人掌、綠蘿等適合養(yǎng)在室內(nèi)的綠色植物，一方面可以吸收電腦的輻射，另一方面也可以凈化空氣，在辦公桌上，電腦旁防一盆這種綠色植物可以吸收部分的藍(lán)光輻射，緩解視力疲勞。

用眼勞逸結(jié)合、適當(dāng)?shù)奶魍荷习嘧逡欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。沒隔半小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)就要將視線移開電腦屏幕，向遠(yuǎn)處看看，這樣也可以有效的減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害。

上班族如何防輻射

涂護(hù)膚乳液 淡粉防輻射：由于電腦輻射會(huì)產(chǎn)生靜電，從而吸附大量的灰塵，所以那些長期面對(duì)電腦的上班一族就會(huì)容易在臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)和皺紋，在上網(wǎng)前先涂抹護(hù)膚乳液，再擦一層淡粉，這樣好增加肌膚的抵抗能力，減少輻射對(duì)肌膚的傷害。

使用隔離霜防輻射：如果你不想涂抹護(hù)膚乳液 淡粉，也可以使用隔離霜來隔離電腦輻射對(duì)肌膚的傷害，可不要小看隔離霜，薄薄一層的隔離霜可是可以在肌膚中形成一層保護(hù)膜哦!

適合上班族噴的香水有哪些

大吉嶺茶香香氛。男士茶香香水這款大吉嶺茶香香氛所演繹的，就是那新嫩的大吉嶺葉芽。首先前調(diào)是帶著新綠的艾蒿氣息，以清甜環(huán)繞的綠意中，銜接是清幽的白色花系，經(jīng)艾蒿的平和后，使得那茉莉的氣息越發(fā)呈現(xiàn)出那草本的水靈綠意，并細(xì)碎的點(diǎn)綴這那若有似無的小蒼蘭清香。

白毫銀針茶香。茶香的香水其實(shí)這款最華貴，即便是在中國，白毫銀針也是十分珍惜而且昂貴的茶類，在哪久遠(yuǎn)的朝代中，它僅為中國皇室的特供茶品哦。而這款茶簡單別致，以香檸檬的清新怡人。糅合了含羞草與綠植來勾勒出恬雅的綠意，簡淡的花香縈繞在芬芳的茶香四周，伴隨著麝香那微帶粉感的綿韻，為這款茶香綿延出一縷悠長的香甜氣息。