菠蘿，一種口感好，營養(yǎng)價值也很高的水果。菠蘿中的酸性物質(zhì)及糖類物質(zhì)豐富，過多食用容易刺激胃酸的分泌，引起胃酸胃痛等不適反應(yīng)，如果是胃潰瘍患者吃多了菠蘿，還會加重潰瘍的癥狀，不利于身體的恢復(fù)。那吃菠蘿肚子痛怎么緩解？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、吃菠蘿肚子痛怎么緩解？

2、吃菠蘿胃不舒服怎么回事？

3、吃菠蘿的好處有哪些？

吃菠蘿肚子痛怎么緩解？

攝入藥物或者熱敷按摩。因?yàn)椴ぬ}是一種寒性的水果，對于體質(zhì)偏寒的人來說，吃多了可能會刺激腸胃，引起胃酸的過度分泌，從而導(dǎo)致腹痛，這時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下攝入藥物中和胃酸，還可以采取熱敷或者按摩的方式來緩解這一癥狀。

吃菠蘿肚子痛還一個可能的原因是，菠蘿中的菠蘿蜜蛋白酶攝入體內(nèi)而人體不能分解，這時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下攝入可以幫助消化的藥物以緩解腹痛，建議最好在食用之前將菠蘿在鹽水中浸泡一段時間。

吃菠蘿胃不舒服怎么回事？

1、空腹食用

菠蘿中的酸性物質(zhì)含量豐富，空腹食用易刺激胃酸的分泌，使胃部的胃酸含量分泌過多，引起胃部的不適。

2、食用過多

菠蘿味酸，過量食用易刺激腸胃，出現(xiàn)反酸、燒心、胃痛等胃部不適的癥狀。

3、菠蘿未成熟

未成熟菠蘿中的含酸量高，對人體的刺激性大，食用后易引發(fā)胃部的不適。

吃菠蘿的好處有哪些？

1、保護(hù)皮膚

菠蘿對皮膚有美容的作用。因?yàn)椴ぬ}里面含有比較多的維生素B，防止皮膚干裂，滋潤肌膚，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，讓肌膚保持亮麗。其果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品。常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。多吃菠蘿時間久了還可以提高人體免疫力，抵抗病毒進(jìn)行人的身體。

2、減肥

菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。

3、改善膚色

菠蘿含有豐富的維他命，不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在飯后食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，都是真正能調(diào)節(jié)膚色的好辦法。

4、清熱解暑

菠蘿并不像葡萄或者是西瓜味道那么的強(qiáng)烈的甜，菠蘿味甘性溫。夏天吃菠蘿的話可以解暑期止渴。如果消化不好的人吃菠蘿還有消食的作用，并且還可以止腹瀉。作用有點(diǎn)有西瓜想像，可以利小便。

5、消除感冒

咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。菠蘿具有消炎的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)及傷口愈合。菠蘿還能夠減輕咳嗽的癥狀，對于因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的喉嚨疾病都是可以起到一些效果的。

總結(jié)：熱水有暖胃的作用，吃了菠蘿后喝點(diǎn)熱水不僅能幫助食物的消化吸收，而且還可以稀釋菠蘿中的酸性成分，緩解胃部的不適。