金蟬，動物界節(jié)肢動物門、昆蟲綱、同翅目、蟬科昆蟲的代表種，具有漸變態(tài)的生物學(xué)特征，一生經(jīng)過卵、若蟲、成蟲 3 各階段，若蟲又有多種俗稱，例如 :節(jié)老龜、羅鍋、爬衩黑蚱蟬、知了龜、知了猴、爬叉等。在我們身邊有很多人吃金蟬，那金蟬吃了會長胖嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、金蟬吃了會長胖嗎？

2、吃金蟬的危害有哪些？

3、吃金蟬有哪些好處？

4、金蟬不能與什么同食？

金蟬吃了會長胖嗎？

適當(dāng)?shù)氖秤媒鹣s不會發(fā)胖，過多的食用金蟬有發(fā)胖的可能性。

金蟬是一種蟬科食物，體型小，但是肉質(zhì)很飽滿，在日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┙鹣s對身體有好處，但是要注意，過量食用金蟬的話，金蟬中的蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分不能被身體很好的消化和吸收，會容易增加消化負(fù)擔(dān)不說，還會讓多余的能量以脂肪的形式囤積在體內(nèi)，時間長了不利于身體健康。

吃金蟬的危害有哪些？

從營養(yǎng)的角度來說，任何食物都不建議過多的攝取，金蟬也是一樣的，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┙鹣s可以起到補充營養(yǎng)、促進(jìn)代謝的功效，有利于身體健康的養(yǎng)護(hù)，若是過多的食用金蟬，會造成腸道的消化負(fù)擔(dān)，不利于身體的代謝，而且常見的金蟬烹調(diào)方式是將金蟬制作成油炸金蟬，油炸食品熱氣比較大，吃多了油炸金蟬容易引起身體上火，不利于體質(zhì)的調(diào)理。

吃金蟬有哪些好處？

金蟬是一種蟬科食物，味道比較可口，生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┙鹣s，在金蟬中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┙鹣s是可以起到促進(jìn)代謝、提高身體免疫力等作用，對身體具有好處，尤其是適合本身體質(zhì)較弱或者代謝比較緩慢的人群食用。

金蟬不能與什么同食？

1、高蛋白食物

金蟬本身就屬于高蛋白食物，高蛋白食物通常都不是很好消化，最好是不要再和高蛋白食物一起食用，這樣容易出現(xiàn)腹脹、脹氣等不適癥狀。

2、寒性食物

吃金蟬的時候，由于其是高蛋白食物，消化吸收的時候需要很好的消化功能，而寒性食物會在一定程度上加重體內(nèi)寒氣，減弱消化功能，兩者一起食用可能會出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。

3、過敏性食物

金蟬中含有大量的蛋白質(zhì)，而其中有一部分屬于異體蛋白，具有致敏的風(fēng)險，人體肝臟能夠解除一部分的致敏作用，但是若是大量的食用，還是有可能會造成過敏反應(yīng)的。尤其還是跟具有過敏性食物一起食用，會加大過敏的機率。

總結(jié)：許多人吃金蟬都是采用油炸的方式，金蟬表面會有較多的油脂，而食用油的熱量是非常高的，再加上金蟬本身也含有脂肪，因此吃多了金蟬容易發(fā)胖。