泡溫泉舒服又養(yǎng)生這樣的放松方式成為許多人冬季的溫暖選擇。但是，泡溫泉要注意什么呢?傳聞女性泡溫泉容易感染陰道炎，這種說法是真是假呢?

溫泉有一定保健作用 但女性泡溫泉需注意

一般自然的溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，不僅可以起到保健作用，對于某些特殊的疾病還有一定的治療效果。如溫泉中含有的碳酸鈣對于工作一整天疲勞的人們來說無疑是最好的，可恢復(fù)體力，長期有助于改善身體體質(zhì);此外，心腦血管疾病、糖尿病、通風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等患者可通過溫泉中所含的鈣、鉀、氡等成分得到緩解。

但是對于女性而言，泡溫泉不宜太久。

首先，溫泉水雖然有消毒功能，或者有進(jìn)行過相關(guān)消毒措施，但是并不能保證溫泉是完全無菌的。溫泉中可能含有的細(xì)菌會(huì)進(jìn)入陰道，打破陰道本身的均衡細(xì)菌群，進(jìn)而引發(fā)炎癥。

其次，集體溫泉中不可排除某些可能患有皮膚病的人，可誘發(fā)相對感染。此外，高溫溫泉水相對無菌，但是若溫泉水溫度降到40度以下，則會(huì)營造一個(gè)良好的細(xì)菌繁殖環(huán)境，此時(shí)過久沉浸于溫泉中的女性感染陰道炎的幾率就會(huì)大增。

女性經(jīng)期前后四天泡溫泉患陰道炎幾率大某些特殊情況下，女性泡溫泉感染陰道炎的幾率會(huì)更大，尤其是出于經(jīng)期的女性。盡管女性陰道自身有一定的自凈功能，但是月經(jīng)期間免疫力相對較低，子宮口出于開放狀態(tài)，因而致病菌很容易入侵。此外，泡溫泉與出溫泉是形成的強(qiáng)烈氣溫差，也會(huì)引起血管相應(yīng)的收縮或擴(kuò)張，這種效應(yīng)會(huì)引發(fā)女性月經(jīng)不調(diào)。因此在月經(jīng)前后四天，當(dāng)子宮口尚未收縮完全時(shí)，并不建議女性去泡溫泉。

女性泡溫泉的時(shí)候也可以做下面這些事，放松身體的同時(shí)又能美容：

1.溫泉浴可反復(fù)浸泡，但每隔20分鐘應(yīng)出水歇歇，喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

2.愛美女性泡溫泉可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。

3.溫泉水富含礦物質(zhì)，泡過溫泉后，盡量少用沐浴液，用清水沖洗更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。

4.泡溫泉時(shí)可合上雙眼，以冥想心情緩緩深呼吸數(shù)次，釋放身心壓力。

5.進(jìn)入溫泉池前先泡雙腳，再不停用溫泉水潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入。

6.泡溫泉不要按摩。因?yàn)榕轀厝獣r(shí)，身體的血液循環(huán)和心臟跳動(dòng)次數(shù)加快，按摩會(huì)加大心臟負(fù)擔(dān)。