車厘子，眾所周知其含有豐富的水分、膳食纖維、果膠、碳水化合物等成分，過量食用車厘子會增加身體的消化負擔，車厘子中含有大量的碳水化合物，吃多了會增加身體熱量，如果不能及時排出的話，會變成能量蓄積在身體中，對健康不利，就會流鼻血，相關(guān)知識介紹如下!

本文目錄

1、吃車厘子會流鼻血嗎?

2、吃車厘子流鼻血怎么辦?

3、車厘子吃多少會上火?

4、冬天車厘子加熱能吃嗎?

吃車厘子會流鼻血嗎?

車厘子是薔薇科、櫻屬植物櫻桃的其中一個品種，歐洲櫻桃的范圍，櫻桃從食性上來說是溫性的水果，因此食用過多的車厘子可能會增加體內(nèi)的溫熱之氣，從而產(chǎn)生口腔潰瘍、牙齦腫痛、便秘尿黃等上火癥狀，此外，車厘子中糖分并不低，進食大量的車厘子會造成體內(nèi)糖分累積，分解后也會為身體提供一定的熱量，側(cè)面助長了上火趨勢。

吃車厘子流鼻血怎么辦?

1、如果出現(xiàn)流鼻血癥狀，頭部應微微向前傾斜，捏住鼻翼兩側(cè)，保持5-15分鐘，千萬不要將頭往后仰，這樣會讓鼻血流回到口中，甚至有可能還會吸入肺中，造成身體的不適。

2、用冰袋冷敷鼻子，這樣能降低血液的流通速度，達到止血效果，一般來說4小時內(nèi)是可以恢復正常的，或者用冷水輕拍后腦勺，使血管收縮，在這個過程中，始終要輕輕捏住鼻翼。

若是實在止不住血，建議前往醫(yī)院進行有關(guān)治療。

車厘子吃多少會上火?

在《中國居民膳食指南(2016)》中有提到，每人每天的新鮮水果攝入量在200-350g左右是相對標準的，假設按一天進食350克車厘子，一顆車厘子20克計算的話，一天食用不能超過17顆，如果超出了這個數(shù)量很可能會有上火的風險。

冬天車厘子加熱能吃嗎?

建議不要加熱食用。車厘子中含豐富的維生素和其他微量元素，加熱會使這些成分遭到破壞，從而造成營養(yǎng)流失，從營養(yǎng)的角度來說，并不建議將水果加熱食用，而且車厘子口感細嫩，加熱后會破壞食用口感，冬天時可以將車厘子放在開了空調(diào)的房間，提升車厘子整體的溫度，然后再進行食用。

總結(jié)：車厘子中的鐵元素含量豐富，有補血的作用，但是在流鼻血的時候食用，會增加鼻血量，一般建議，止住鼻血后食用車厘子為好。