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橙子的選購(gòu)技巧有哪些？橙子怎么剝皮簡(jiǎn)單？

大眾健康網(wǎng) 2022-10-09 11:39 橙子選購(gòu)剝皮 大中小

橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)藥價(jià)值都很高，含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力、抗衰老、降膽固醇、降血脂等都有療效。那么，橙子的選購(gòu)技巧有哪些？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、橙子的選購(gòu)技巧

2、橙子怎么剝皮簡(jiǎn)單

3、上火的孕婦吃橙子好嗎

橙子的選購(gòu)技巧

重的比輕的好：同等大小的橙子，要挑沉甸甸的，輕飄飄的不要選。

皮膚細(xì)膩毛孔小的好：橙皮的肌膚要細(xì)膩，毛孔細(xì)小，這樣橙子皮也會(huì)比較薄更好吃。如果毛孔粗大，通常都是大厚皮。

比較硬且有彈性：輕輕捏捏橙子，硬的比軟的好，而且要有彈性，說(shuō)明橙子比較新鮮。

橙子怎么剝皮簡(jiǎn)單

方法一：取一個(gè)橙子，將外皮洗凈后用勺子貼邊兒戳到橙子皮里，在橙子皮內(nèi)左右各處旋轉(zhuǎn)勺子，使橙皮和橙肉分離。

方法二：將橙子頭尾切去。用刀從中間把皮切斷，將橙子展開(kāi)，然后再稍作整理一下即可。

上火的孕婦吃橙子好嗎

上火的孕婦吃橙子好，因?yàn)槌茸幽軌驇椭袐D去火。橙味甘、酸，性微涼，能生津止渴，助消化，和胃。

橙子幾乎已經(jīng)成為了維生素C的代名詞，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。橙子所含的纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

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