無花果，很多女性朋友都喜歡吃的。無花果的好處有延緩衰老、開胃健食、防癌抗癌以及潤腸通便;壞處可能因食用過量導(dǎo)致加重腹瀉，或因含糖過高引發(fā)肥胖，此外剛摘下的無花果枝莖連接的部分會(huì)有一些白色的汁液，可能會(huì)引起過敏，要小心食用。無花果吃多了有什么壞處?具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、無花果吃多了有什么壞處?

2、無花果有哪些食用禁忌?

3、吃無花果有哪些好處?

4、什么是無花果?

5、無花果的價(jià)格是多少?

無花果吃多了有什么壞處?

無花果中含有大量的膳食纖維，可以潤滑腸道，促進(jìn)排便，是天然的瀉藥，有瀉下的作用，吃多了會(huì)引起腹瀉，在腹瀉時(shí)吃無花果，會(huì)加重腹瀉的癥狀。無花果中含有大量的糖分，吃多了會(huì)造成體內(nèi)糖分過量，無法及時(shí)的代謝和吸收，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在體內(nèi)，從而導(dǎo)致肥胖，因此，高血脂人群不宜食用，以免體內(nèi)熱量高，加重病情。此外，鮮無花果果蒂會(huì)引起過敏，過敏體質(zhì)的人慎吃無花果。

無花果有哪些食用禁忌?

一般而言，一般人群均可食用無花果，尤其是消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動(dòng)脈硬化患者、癌癥患者、便秘者食用極佳。但是，脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用。

吃無花果有哪些好處?

1、健胃助消化。無花果由于富含多種成分，譬如蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等等，這些物質(zhì)可以起到促進(jìn)高蛋白高脂肪食物的消化吸收的功效，而且適當(dāng)吃還有提高食欲和潤腸通便的好處。

2、幫助降血糖。因?yàn)檫@種水果富含果膠，它屬于堿性食物，糖尿病就是酸性體質(zhì)造成的，少量吃堿性的食品，對(duì)于糖尿病病人是非常有好處的。

3、幫助利咽消腫。想要起到利咽消腫的作用，不管是采取煎水服用，還是研末外用，消腫、止痛的療效都非常不錯(cuò)，如果患有急性咽喉炎、咽喉疼痛等情況，還有比較好的輔助治療作用。

什么是無花果?

無花果(Ficus carica Linn.)是一種開花植物，隸屬于桑科榕屬，主要生長于一些熱帶和溫帶的地方，屬亞熱帶落葉小喬木。無花果目前已知有八百個(gè)品種，絕大部分都是常綠品種，只有長于溫帶地方的才是落葉品種。果實(shí)呈球根狀，尾部有一小孔，花粉由黃蜂傳播。又名阿驲(《酉陽雜俎》、譯自波斯語：anjir)，無花果除鮮食、藥用外，還可加工制干、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。

無花果干無任何化學(xué)添加劑，味道濃厚、甘甜。無花果汁、飲料具有獨(dú)特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。無花果樹枝繁葉茂，樹態(tài)優(yōu)雅，具有較好的觀賞價(jià)值，是良好的園林及庭院綠化觀賞樹種。它當(dāng)年栽植當(dāng)年結(jié)果，是最好的盆栽果樹之一。如果大力開發(fā)無花果盆景，效益將十分明顯，是目前利潤率最高的盆栽果樹之一。

無花果的價(jià)格是多少?

無花果是一種生長于一些熱帶和溫帶的地方開花植物，屬亞熱帶落葉小喬木，品種繁多，目前已知有八百個(gè)品種。無花果生命力很強(qiáng)，喜溫暖濕潤氣候，不耐寒不耐澇但是耐瘠抗旱。非常適合在肥沃，向陽，土厚，排水良好的砂質(zhì)壤上或粘質(zhì)壤土栽培。它當(dāng)年栽植當(dāng)年結(jié)果，經(jīng)濟(jì)效益非常好，而且在我國種植規(guī)模大，種植技術(shù)先進(jìn)， 所以價(jià)格比較實(shí)惠。市場上鮮的無花果10塊左右一斤，無花果干30-50塊一斤，當(dāng)然也不排除有很貴的高端的無花果。

總結(jié)：無花果雖然營養(yǎng)價(jià)值高，但正確吃也是很必要的!