桂花茶，屬于花茶，是中國(guó)主要茶類之一。桂花茶由桂花和茶葉窨制而成，香味馥郁持久，湯色綠而明亮。桂花茶具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺的功效。那糖尿病人能喝桂花茶嗎?快來(lái)一起了解看看吧!

本文目錄

1、糖尿病人能喝桂花茶嗎?

2、喝桂花茶注意什么?

3、桂花茶的功效有哪些?

4、隔夜的桂花茶能喝嗎?

5、桂花茶什么時(shí)間喝好?

糖尿病人能喝桂花茶嗎?

血糖高的人可以喝桂花茶，但是不要喝過(guò)濃的桂花茶，桂花茶中也是有一定熱量的。糖尿病人首先需要做的就是控制每天進(jìn)食的總熱量，根據(jù)個(gè)人的年齡，體重，活動(dòng)量，選擇每天進(jìn)食的總熱量。在固定熱量的前提下盡量選擇熱量比較低的食物，不能吃熱量過(guò)高的食物，比如油炸的食品，甜食，飲料，啤酒。

糖尿病人除了飲食控制以外，還需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉消耗熱量，運(yùn)動(dòng)鍛煉之前要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)，根據(jù)個(gè)人的年齡，體力，選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式，然后還需要根據(jù)血糖水平，胰島功能，選擇必要的降糖藥物。

喝桂花茶注意什么?

1、禁忌放置過(guò)久喝。一般沖泡之后的桂花茶，應(yīng)該要趁熱喝，禁忌冷掉了喝，甚至是隔夜的桂花茶，就建議大家不要再喝了，隔夜的桂花茶中，有大量的致病原菌滋生，會(huì)容易誘發(fā)身體的各類疾病，喝了沒(méi)有益處，還會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重的危害。

2、禁忌飯后立即喝。桂花茶中含有大量的鞣酸類物質(zhì)，尤其是單寧酸這種物質(zhì)，如果是飯后就立即飲用桂花茶的話，會(huì)容易傷及脾胃，并且影響消化功能，導(dǎo)致消化不良，營(yíng)養(yǎng)不良、體重愈發(fā)下降等不適癥狀的問(wèn)題出現(xiàn)。

3、某些人群禁忌喝。一般人群喝桂花茶是沒(méi)問(wèn)題的，但是如果是某部分人群喝桂花茶，就變成了一款毒茶了，便秘的人群禁忌喝桂花茶，不然會(huì)加重上火腸結(jié)出血等問(wèn)題，孕婦不能喝桂花茶，否則會(huì)出現(xiàn)子宮異常出血，甚至是流產(chǎn)的嚴(yán)重后果。

4、脾胃虛弱禁忌喝。脾胃虛弱的人群，一般的表現(xiàn)為嚴(yán)重腹瀉，腹冷腹痛等，對(duì)于此類腸胃功能不健全的人群，還有身體較為虛弱的中老年人，都需要注意，禁忌飲用桂花茶，不然會(huì)產(chǎn)生眾多對(duì)身體不利的因素，反而有損身體健康。

桂花茶的功效有哪些?

1、止咳化痰。桂花茶具有止咳化痰的功效，可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀，對(duì)感冒引起的咽喉腫痛及咳嗽有一定的輔助治療作用。

2、暖胃止痛。在紅茶里面加入桂花，能夠起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用，對(duì)于胃寒胃痛的患者可適當(dāng)飲用桂花茶來(lái)保健。

3、潤(rùn)腸通便。桂花茶具有潤(rùn)腸通便的作用，可以減輕脹氣等腸胃不適，對(duì)便秘患者有一定的緩解作用。

4、消除口臭。桂花氣味芳香宜人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味，有口臭的人群常喝桂花茶可以讓口氣更清新。

5、美容養(yǎng)顏。桂花茶具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、潤(rùn)腸通便的作用，因此女性朋友常喝桂花茶有美容養(yǎng)顏的作用。

6、提神醒腦。桂花茶濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到提神醒腦的作用，當(dāng)感到很疲憊精神不好及壓力過(guò)大時(shí)可以喝杯桂花茶來(lái)緩解調(diào)理。

7、清熱消毒。桂花茶具有清熱的功效，飲用桂花茶可以清熱消毒、潤(rùn)腸通便，對(duì)口腔炎、牙周炎、聲音沙啞等都有一定的療效。

隔夜的桂花茶能喝嗎?

隔夜后不要喝。因?yàn)楦粢沟墓鸹ú锠I(yíng)養(yǎng)成分喪失嚴(yán)重，失去了飲用價(jià)值。另外，由于茶水營(yíng)養(yǎng)豐富，容易變成細(xì)菌的培養(yǎng)皿，特別是加了糖的桂花茶，隔夜后可能已經(jīng)變質(zhì)了，喝了容易拉肚子。

桂花茶什么時(shí)間喝好?

桂花茶在上午的9~10點(diǎn)喝最好。上午茶也就是所說(shuō)的早茶適合選花茶，秋冬季適合喝桂花茶，花茶都經(jīng)過(guò)了二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對(duì)一天精神都有提升作用，提高工作效率。

總結(jié)：桂花茶并不會(huì)是病人的血糖濃度升高，所以糖尿病人還是可以適當(dāng)飲用桂花茶的。需要注意的是，飲用桂花茶要適量，因?yàn)檫^(guò)多的飲用桂花茶比較容易引發(fā)胃病。