鈣元素，孩子身體發(fā)育中很重要的元素，所以孩子缺鈣對(duì)身體會(huì)有一定的影響，也會(huì)產(chǎn)生一系列的危害。建議日常飲食中多攝入含鈣食品，多喝牛奶，均衡孩子的飲食，也可以服用兒童鈣片或者補(bǔ)鈣劑，同時(shí)要帶孩子多曬太陽，那孩子缺鈣會(huì)影響長個(gè)嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、孩子缺鈣會(huì)影響長個(gè)嗎？

2、孩子缺鈣會(huì)肚子疼嗎？

3、寶寶缺鈣有哪些表現(xiàn)？

4、孩子缺鈣吃什么鈣片？

孩子缺鈣會(huì)影響長個(gè)嗎？

缺鈣會(huì)影響骨質(zhì)的發(fā)育，導(dǎo)致骨密度下降，骨關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)變形，嚴(yán)重的缺鈣會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。尤其是生長發(fā)育的青少年兒童，如果缺鈣，會(huì)嚴(yán)重的影響長高。所以在生長發(fā)育期，應(yīng)該定期的檢查微量元素，看看是否缺鈣或者是缺乏其它的元素，要及時(shí)的補(bǔ)充。主要是在飲食上，多吃含鈣食物，保持營養(yǎng)均衡，要有良好的睡眠，多參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。父母想要幫助孩子長得更高，那么選擇食療補(bǔ)鈣比藥物補(bǔ)鈣更為安全可靠。

一般進(jìn)食正常的食物不會(huì)引起孩子身體鈣過量，所以母乳、或者牛奶、雞蛋、魚肉等都是不錯(cuò)的選擇，或者也可以多給孩子吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素D，能夠促進(jìn)鈣吸收。另外，父母可以多帶孩子出去曬曬太陽，加快體內(nèi)維生素的合成。

孩子缺鈣會(huì)肚子疼嗎？

寶寶缺鈣通常會(huì)引起肚子疼，因?yàn)樵谌扁}后會(huì)造成腸痙攣，并且也會(huì)造成煩躁和驚厥的癥狀，另外也極易引起在晚上睡覺的時(shí)候啼哭，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致厭食，甚至誘發(fā)雞胸和O型腿。寶寶缺鈣在日?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)理的方式，讓缺鈣的癥狀得到改善，如果缺鈣較為嚴(yán)重，也可以遵循醫(yī)囑口服鈣劑治療，對(duì)于病情的恢復(fù)可以起到較好的幫助。不過兒童肚子痛也不一定就是缺鈣，比如可能是消化不良或者是肚子受涼導(dǎo)致，也有可能是吃了變質(zhì)的食物引起。建議帶孩子去醫(yī)院檢查一下，然后根據(jù)情況進(jìn)行治療。如果是缺鈣，就要及時(shí)補(bǔ)充，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些含鈣豐富的食物，也要多曬太陽。

寶寶缺鈣有哪些表現(xiàn)？

1、睡眠質(zhì)量差。一般正常的寶寶的睡眠都是比較好的，只要晚上不是餓了或者尿了，都會(huì)一覺到天亮。如果你的寶寶各方面都很正常，唯獨(dú)在睡眠方面不好，晚上睡覺喜歡哼哼唧唧的，那家長就要考慮寶寶是不是有缺鈣方面的問題。

2、出汗較多。有的寶寶晚上睡覺出汗比較多，大部分的寶寶是因?yàn)榧议L給孩子蓋的被子或者睡覺穿的衣服比較厚實(shí)，但是如果不是這個(gè)原因，寶寶依然容易出汗，而且多出現(xiàn)在頭部，那么可能是寶寶真的缺鈣了。

3、囪門閉合晚。囪門在寶寶頭頂正上方的位置，在沒有完全閉合之前，我們還能夠看到這個(gè)部位像脈搏一樣的跳動(dòng)。一般情況下，囪門閉合的時(shí)間在寶寶一歲到一歲半之間，如果一歲半之后還沒有完全閉合，則很有可能是缺鈣導(dǎo)致的。

孩子缺鈣吃什么鈣片？

兒童缺鈣吃含有維生素D3的鈣片比較好。如果孩子在一歲以內(nèi)可以吃復(fù)方鈣鐵鋅口服液、碳酸鈣D3顆粒、醋酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服液。維生素D3能夠促進(jìn)鈣劑更好的吸收，從而緩解兒童缺鈣的情況。對(duì)于孩子補(bǔ)鈣，選擇哪一種藥物和保健品并不重要，而是要看這個(gè)藥物里面的鈣含量是多少。如果孩子一歲之后可吃的鈣片有許多種，只要是鈣含量，每片至少400毫克，常見的有兒童鈣片、鈣粉。如果說鈣含量是比較高的，符合這個(gè)年齡段的生理需要量，那就是可以吃的。

總結(jié)：對(duì)于生長發(fā)育期的孩子如果身體缺鈣，則會(huì)導(dǎo)致孩子的骨骼發(fā)育不能很好的進(jìn)行。對(duì)于缺鈣的孩子，嚴(yán)重的情況下需要服用鈣片來進(jìn)行補(bǔ)充，并且要在平時(shí)的飲食當(dāng)中多攝入一些含鈣豐富的食物。