按摩頭皮，應該是現在很多朋友都喜歡做的事情。按摩頭皮可以改善腦部的血液循環(huán)，提高大腦的攝氧量，有利于大腦皮質功能的調節(jié)。對于亞健康、精神壓力大的人可以消除緊張、焦慮，解除疲勞，使大腦獲得充足的精力，對于老年人還可以延緩或者治療失眠、耳鳴、耳聾、頭暈等癥狀。那按摩頭皮能促進頭發(fā)生長嗎？接下來就讓我們來一起了解看看！

本文目錄

1、按摩頭皮能促進頭發(fā)生長嗎？

2、按摩頭皮有什么好處？

3、什么時候按頭皮好？

4、按頭皮要注意什么？

按摩頭皮能促進頭發(fā)生長嗎？

如果頭皮的血液循環(huán)不良，頭發(fā)就會因為失去養(yǎng)分，而產生干枯毛燥的情形，藉由按摩頭皮讓頭發(fā)就會更有光澤、強韌不易斷裂。

在開始按摩前，可以先將頭皮均勻抹上頭皮專用養(yǎng)發(fā)液，先利用指腹均勻地將產品揉開，透過滋養(yǎng)液中的營養(yǎng)成分，搭配輕輕按摩可活絡毛囊周圍細胞、預防頭皮老化，幫助發(fā)絲健康生長。

按摩頭皮有什么好處？

1、促進血液循環(huán)

頭皮布滿了很多穴道，在按摩頭皮的過程中，能夠讓血管在按摩刺激下不斷地收縮與松弛，血流量因此而增加促進頭皮血液循環(huán)。

2、預防頭皮老化

頭皮老化的速度可是臉部肌膚的6倍!頭皮當然更要細心呵護，透過按摩能活化毛囊細胞使其正常運作，長出來的頭發(fā)也會更健康強韌。

3、放松緊繃情緒

當精神壓力緊繃時，不僅全身肌肉會變得僵硬，頭皮也會保持緊閉狀態(tài)，透過頭頸部的按摩刺激，能夠放松緊繃的肌肉，讓人感到愉悅放松。

什么時候按頭皮好？

工作疲倦時、洗完頭后、睡前，都是很適合做頭皮按摩的時機!工作時，特別在午后發(fā)困無精神時，不妨先放下手邊的工作，來幫頭皮做個簡單的按摩操，有助提神、增加工作效率;洗完頭后，此時的血液循環(huán)正好，透過按摩更能加速循環(huán)代謝，讓頭皮更健康;睡前也可以做舒緩頭皮的按摩，能提升睡眠品質，改善失眠的困擾。

按頭皮要注意什么？

1、按摩的部位是「頭皮」，而不是「頭發(fā)」

按摩時一定要將雙手伸進發(fā)根，以指腹進行揉捏按摩，不要隔著頭發(fā)容易拉扯發(fā)絲，且按摩效果也會打折扣。

2、濕發(fā)時不按摩

濕發(fā)時毛鱗片是屬于全張開的狀態(tài)，若此時做頭皮的按摩，很容易因摩擦造成毛鱗片受損，反而使發(fā)質傷害更嚴重。

3、用「指腹」而非「指甲」按摩

頭皮是非常脆弱的，請利用指腹幫頭皮做輕柔的按摩滑動，切勿使用指甲摳抓，容易損傷頭皮。

4、頭皮發(fā)炎或有傷口時，暫停按摩

當頭皮發(fā)炎或是有傷口時，就先別涂抹頭皮滋養(yǎng)產品及按摩了!以免在過程中不小心拉扯到傷口，反而造成感染。

5、力道輕柔

按摩的過程力道不要太用力，頭皮可以有點微熱微酸感，但按摩過程自己要感到放松舒適，這才有發(fā)揮按摩的作用。

總結：按摩頭皮一般不能促進頭發(fā)生長，通過按摩頭皮可以促進皮下的血液循環(huán)，但是單純的通過頭皮按摩，并不能達到促進頭發(fā)生長的目的，只能起到輔助性的效果。如果想要讓頭發(fā)生長，可以到正規(guī)的醫(yī)院通過植發(fā)手術的方式來治療。