走罐，亦稱推罐，即在拔罐前，先在所拔部位的皮膚或罐口上，涂上一層凡士林、板油等潤滑油做為介質(zhì)，再以閃火法或滴酒法將罐吸拔于所選部位的皮膚上，然后，醫(yī)者以右手握住罐子，以左手扶住并拉緊皮膚，在向上、下或左，是很多人都會選擇的減肥方式，那效果如何呢？下文就來讓我們一起了解看看！

本文目錄

1、走罐減肥效果如何？

2、拔罐減肥安全嗎？

3、走罐和拔罐有什么區(qū)別？

4、走罐減肥要注意什么？

5、哪些人不宜走罐減肥？

走罐減肥效果如何？

走罐減肥和拔罐減肥的原理差不多，都是通過促進血液循環(huán)以及經(jīng)絡(luò)暢通來達到減肥的目的，走罐多用玻璃罐，選口徑較大且罐口平滑厚實者為佳。先在罐口或走罐所經(jīng)皮膚上涂以溫水或紅花油等，用閃火法將罐吸好后，以一手或雙手握住罐體并將其略微上提，由上而下，慢慢推動，亦可在皮膚表面上下來回推拉，直至局部皮膚潮紅或充血為度。待覺火罐吸力不夠時，須重新閃火拔罐。適于腰背、大腿等面積較大，肌肉豐厚的部位。

走罐減肥是利用穴位、經(jīng)絡(luò)等中醫(yī)的理論基礎(chǔ)來達到減肥的效果，穴位減肥是建立在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論基礎(chǔ)上，是在我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合的基礎(chǔ)上研制的一種健康、安全、快速的減肥方法，通過疏通人體經(jīng)絡(luò)，打通人體經(jīng)脈，刺激人體相關(guān)穴位，將體內(nèi)多余脂肪從脂肪庫里游離出來，經(jīng)分解、消耗，通過大小便、汗腺排出體外。經(jīng)過中醫(yī)的穴位經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)脾臟的功能。

拔罐減肥安全嗎？

進行拔罐減肥可以通過拔罐的方式讓減肥者的毛孔打開，身體里面的毒素和廢物通過毛孔快速排到體外去。如果是身體某一個部位脂肪較多，只想瘦這個部位的話，可以進行局部的拔罐減肥，這么做可以有效讓這個部位的脂肪減少。其實拔罐減肥并不是只能減去表面的脂肪，皮膚深處的脂肪也是可以減去的，所以不用擔(dān)心。除此之外，拔罐減肥的安全性也是很高的，對我們的身體不會有什么不好的影響。

走罐和拔罐有什么區(qū)別？

拔罐包含了走罐，所以走罐也是拔罐的一種，只是手法不一樣而已，這兩個的減肥效果都是很好的，但是目前來說拔罐減肥比走罐減肥要受歡迎一些。

在固定的位置上是拔罐,如果火罐在患者的身體上移動,形成一個比火罐面積大的治療面,叫走罐。一般走罐用于大面積如后背部.走罐是一種拔罐手法。通過在身體較大面積的部位移動達到治病的目的。比如后背華陀夾脊穴的走罐。拔罐就是一種籠統(tǒng)的說法了。

走罐減肥要注意什么？

1、本療法應(yīng)用于面積較大、肌肉豐厚之部位，走罐前，在罐口或皮膚上涂上凡士林之類的潤滑油，現(xiàn)時便于推動，減少疼痛;二則避免皮膚損傷。

2、推罐時，動作緩慢，用力均勻，要求罐口有一定的傾斜度。即后半邊著力，前半邊略提起，這樣上、下、前、后、左、右地移動，就有會產(chǎn)生較大的阻力。

3、走罐療法宜選用口徑較大的罐子，罐口要求圓、厚、平滑。

哪些人不宜走罐減肥？

1、孕婦、女性月經(jīng)期。孕婦如進行不適當(dāng)拔火罐可引起先兆流產(chǎn)等。月經(jīng)期是同樣道理，如果在經(jīng)期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經(jīng)過多。

2、高熱、抽搐和痙攣發(fā)作者不宜拔罐。對于癲癇患者則應(yīng)在間隙期使用。

3、有出血傾向的病人慎用，更不宜刺絡(luò)拔罐，以免引起大出血。

4、有嚴(yán)重肺氣腫病人，背部及胸部不宜負(fù)壓吸拔。心力衰竭或體質(zhì)虛弱者不宜用拔罐治療。

5、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀，而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染、水泡，加重潰瘍。

總結(jié)：走罐屬于拔罐中的一種方式，現(xiàn)代中醫(yī)常將走罐運用到治療肥胖癥當(dāng)中，起到利濕消腫的作用，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來說，走罐還可以增加局部皮膚溫度增高，促進血液循環(huán)，加快新陳代謝。配合上合理的飲食及適當(dāng)?shù)倪\動則療效更佳。