梨子含有多種維生素，有降壓、清熱、鎮(zhèn)靜和利尿作用，對(duì)高血壓、心臟病伴有的頭暈?zāi)垦！⑿募隆⒍Q癥狀有一定的治療效果。梨子生吃，能解除因上呼吸道感染所產(chǎn)生的咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。梨子雖有眾多功效，但是卻不是適合所有人。下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、吃梨子對(duì)身體的好處

2、梨子的食用禁忌

3、梨子和什么一起煮潤(rùn)肺清火

吃梨子對(duì)身體的好處

梨子中含有大量的水分以及膳食纖維，對(duì)于腸胃的清潔有非常的重要的作用，對(duì)于腎臟健康也是有很好的促進(jìn)作用。并且梨子本身其實(shí)也是有非常好的藥用價(jià)值，它是有很好的清熱效果，并且滋陰效果也是不錯(cuò)的，所以，對(duì)于高血壓，心臟病以及肝硬化等等病人其實(shí)應(yīng)該吃出一些梨子。在食欲不振的時(shí)候，可以吃一個(gè)梨子來(lái)開(kāi)胃。要注意，梨子性涼，不宜和熱性食物一起吃。

梨子的食用禁忌

脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者最好不要食用梨子。梨子性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，因此脾胃虛寒、畏冷食者也應(yīng)少吃梨子。梨子中含果酸較多，胃酸多的人群，不可多食。另外，梨子有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不要多吃梨子，最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

梨子和什么一起煮潤(rùn)肺清火

梨子和百合一起煮可潤(rùn)肺清火。將百合花用冷水侵泡一夜，再將百合花和冷水一起倒進(jìn)石鍋內(nèi)，再加小半碗多冷水，煮30分鐘，待百合花煮爛時(shí)，加入切作塊的梨子和老冰糖，再煮30分鐘即成。

將梨子和陳皮放在一起煮也可以，因?yàn)檠├娓缓O(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.胡蘿卜素等，可以潤(rùn)肺清熱，很適合秋季食用。

另外，冰糖銀耳冬果梨湯，冰糖山楂燉冬果梨等等，也可以達(dá)到止咳的效果。