梨子含有多種維生素，有降壓、清熱、鎮(zhèn)靜和利尿作用，對高血壓、心臟病伴有的頭暈目眩、心悸、耳鳴癥狀有一定的治療效果。梨子生吃，能解除因上呼吸道感染所產(chǎn)生的咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。梨子雖有眾多功效，但是卻不是適合所有人。下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、吃梨子對身體的好處

2、梨子的食用禁忌

3、梨子和什么一起煮潤肺清火

吃梨子對身體的好處

梨子中含有大量的水分以及膳食纖維，對于腸胃的清潔有非常的重要的作用，對于腎臟健康也是有很好的促進作用。并且梨子本身其實也是有非常好的藥用價值，它是有很好的清熱效果，并且滋陰效果也是不錯的，所以，對于高血壓，心臟病以及肝硬化等等病人其實應該吃出一些梨子。在食欲不振的時候，可以吃一個梨子來開胃。要注意，梨子性涼，不宜和熱性食物一起吃。

梨子的食用禁忌

脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者最好不要食用梨子。梨子性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，因此脾胃虛寒、畏冷食者也應少吃梨子。梨子中含果酸較多，胃酸多的人群，不可多食。另外，梨子有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不要多吃梨子，最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

梨子和什么一起煮潤肺清火

梨子和百合一起煮可潤肺清火。將百合花用冷水侵泡一夜，再將百合花和冷水一起倒進石鍋內(nèi)，再加小半碗多冷水，煮30分鐘，待百合花煮爛時，加入切作塊的梨子和老冰糖，再煮30分鐘即成。

將梨子和陳皮放在一起煮也可以，因為雪梨富含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.胡蘿卜素等，可以潤肺清熱，很適合秋季食用。

另外，冰糖銀耳冬果梨湯，冰糖山楂燉冬果梨等等，也可以達到止咳的效果。