經(jīng)常吃水果對于身體是很有益處的。而且食用水果還有促進(jìn)腸蠕動的作用，能夠防止便秘。吃水果的好處很多，所以很多家長也希望寶寶能夠經(jīng)常的食用各類水果。那么，一歲寶寶可以吃枇杷嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、寶寶吃枇杷食譜有哪些

2、一歲寶寶吃枇杷好嗎

3、一歲寶寶吃枇杷注意事項

寶寶吃枇杷食譜有哪些

1、枇杷奶露

鮮枇杷去皮去籽，用小許的水加入枇杷，小火煮沸10分鐘左右；加入糖煮溶，關(guān)火；加入牛奶拌均勻，晾涼即可食用。

2、枇杷西米銀耳羹

先將銀耳泡發(fā)，用手將銀耳撕成小片，枇杷去皮去籽，西米過水，沖洗到?jīng)]有多余的淀粉狀態(tài)，最好不要浸泡，煮沸一鍋水，水量一定要夠?qū)挘詈檬俏髅椎?、3倍的量，接著放入西米，西米放入沸水后要不停的攪拌，轉(zhuǎn)中小火，一直持續(xù)攪拌到西米變透明，基本上只有很少的小白點的時候，用一個大濾網(wǎng)過濾出來，并且持續(xù)沖涼水，保證煮好的西米不粘連，將沖好的西米裝入容器并且加入涼白開，保持滑Q的口感，鍋內(nèi)洗凈重新加入涼水，將冰糖與銀耳一同放入，大概7成滿即可，水開后調(diào)成小火慢慢煮約90分鐘，當(dāng)湯汁很稠，膠質(zhì)豐富的時候，加入去皮去籽切塊的枇杷，繼續(xù)燉煮30分鐘左右，將煮好的西米加入羹中，加冰糖調(diào)味即可。

一歲寶寶吃枇杷好嗎

1、潤肺止咳

枇杷還可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，所以寶寶吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。

2、預(yù)防寶寶便秘

枇杷中含有豐富的粗纖維，能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動，保持大便通暢，預(yù)防便秘問題的發(fā)生。

3、增進(jìn)食欲

枇杷含有多種有機酸，這些有機酸不僅能刺激胃液的分泌，能使唾液分泌量大大提高，從而寶寶吃枇杷能達(dá)到健脾開胃促消化的目的。

4、補充營養(yǎng)

枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素，如富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等，豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤、促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育的功用。

一歲寶寶吃枇杷注意事項

1、在給寶寶吃枇杷時不要整顆給寶寶，以免嗆到，媽媽可以將枇杷弄成果泥或搭配在輔食中給寶寶食用。

2、寶寶最好在飯后食用枇杷，因為空腹食用會對寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)，使寶寶出現(xiàn)便秘的情況。

3、枇杷性涼，寶寶不宜多食，多食會助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以寶寶每次吃1-2個就好。

4、枇杷富含維生素C，而胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質(zhì)、黃瓜中含有維生素C分解酶，能破壞枇杷中的維生素C，降低原有的營養(yǎng)的價值，所以媽媽不要讓寶寶同食枇杷和胡蘿卜、黃瓜。

5、枇杷富含果酸，不要讓寶寶與含鈣和蛋白質(zhì)的海味同時食用，會影響營養(yǎng)成分的消化吸收。