薏米既是普通常吃的食物，又是藥用輔助材料，中醫(yī)認為其性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，是常用的利水滲濕藥。下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！

本文目錄

1、薏米需要炒嗎？

2、薏米可以打成豆?jié){喝嗎？

3、薏米祛濕茶什么時候喝好

薏米需要炒嗎？

紅豆薏米粥可以祛濕，如果是濕熱重，薏米不需要炒，直接煮粥吃就可以了。如果是體寒，寒濕比較重，可以把薏米炒熟后煮粥，這樣可以降低薏米的涼性。

薏米可以打成豆?jié){喝嗎？

薏米是可以和大豆混合在一塊打成豆?jié){喝的，這樣可以促進新陳代謝、健脾利濕。關(guān)于因內(nèi)分泌障礙而導致的周身水腫現(xiàn)象有很好的輔佐治療作用。又可以彌補豐富的維生素e、大豆異黃酮，在促進皮膚正常代謝的同時可以加快身體內(nèi)廢物的排出，關(guān)于腹脹現(xiàn)象有很好的改進作用?？墒切枨罅粢?，假如喝了特別多之后，也可能會導致腹脹現(xiàn)象。薏米加黃豆可以一起打豆?jié){，有清熱解毒之功，長期喝用，對平衡血壓和血脂也有好處！

薏米祛濕茶什么時候喝好？

薏仁水什么時間喝都是可以的，沒有太多的時間限制。但有一點需要注意，由于有利水的作用，所以最好是晚間不要喝得太晚，以免引起夜間排尿次數(shù)過多，從而影響睡眠。薏苡仁是臨床上特別常用的一種中草藥，具有清熱排膿、利水通便、健脾止瀉的作用?？梢灾委煰彲兡[毒、小便不利、脾虛泄瀉等疾病，同時也具有很好的抗病毒作用。