在寶寶出生后，產(chǎn)婦仍然不能掉以輕心，此時(shí)除了要照看好孩子之外，產(chǎn)婦自己也是需要進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)的，產(chǎn)后恢復(fù)的好壞就關(guān)乎女人未來(lái)的健康，特別是產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，子宮是女性在懷孕及分娩時(shí)身體內(nèi)部變化較明顯的器官，它由原來(lái)的50克增大到妊娠時(shí)期的1000克左右。一般情況下，產(chǎn)后子宮需要大約6-8周才能恢復(fù)到孕前狀態(tài)。那么產(chǎn)后子宮恢復(fù)要注意什么？產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好的原因 ?下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、產(chǎn)后子宮恢復(fù)要注意什么

2、產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好的原因

3、如何判斷產(chǎn)后恢復(fù)情況

產(chǎn)后子宮恢復(fù)要注意什么

1、產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿。不使膀胱過(guò)脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。

2、坐月子期間，減少腹部壓力，少提重物、少?gòu)澭?/p>

3、產(chǎn)后應(yīng)該哺乳。因?yàn)閶雰旱乃蔽碳ぃ瑫?huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。

4、注意陰部衛(wèi)生。以免引起生殖道炎癥。

5、子宮尚未恢復(fù)正常時(shí)，應(yīng)該避免性生活。

6、產(chǎn)后不要吃辛辣食物、不喝酒、以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富為主，多吃魚、豆類、蔬菜。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好的原因

1、胎盤或胎膜殘留于子宮腔內(nèi)。如果胎盤或胎膜剝離不完整，就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)出血，有時(shí)還可能大量出血。

2、子宮蛻膜脫落不全。蛻膜一般在產(chǎn)后一周左右脫落，如果脫落不完全，容易引起晚期產(chǎn)后出血。

3、合并子宮內(nèi)膜炎或盆腔內(nèi)炎癥。如果分娩后護(hù)理不當(dāng)，引起子宮或盆腔感染，也會(huì)長(zhǎng)期出血。

4、子宮過(guò)度后屈，惡露不容易排出。

5、合并子宮肌壁間肌瘤。子宮肌瘤影響子宮收縮，產(chǎn)后出曲量會(huì)增多。

6、如果產(chǎn)后排尿不利，膀胱過(guò)度充盈，也會(huì)導(dǎo)致子宮不能下降至盆腔。

7、倘若媽媽年齡較大、健康情況不理想、分娩次數(shù)多或多胎妊娠，也往往會(huì)影響產(chǎn)后子宮的復(fù)原。

如何判斷產(chǎn)后恢復(fù)情況

1、觸摸子宮

剛生產(chǎn)后，女性需檢查子宮底，可從肚臍處摸得到，如果恢復(fù)良好，則在兩星期左右就無(wú)法摸到子宮，除非是有子宮肌瘤。

2、觀察惡露顏色

產(chǎn)后，女性惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，最后無(wú)色，倘若出現(xiàn)異常需及時(shí)去醫(yī)院檢查。

3、肚子不再鼓脹

子宮的恢復(fù)的時(shí)間要經(jīng)過(guò)6周左右，若是過(guò)了這段時(shí)間，肚子依然感覺(jué)脹鼓鼓的。那么就建議到醫(yī)院檢查，查明原因，才能對(duì)癥下藥。