枇杷不但味道鮮美，營養(yǎng)豐富，而且有很高的保健價(jià)值。中醫(yī)傳統(tǒng)認(rèn)為，枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更證明，枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質(zhì)。那么枇杷果有哪些功效與作用？枇杷有哪些飲食禁忌？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、枇杷果有哪些功效與作用

2、枇杷有哪些飲食禁忌

3、什么人不能吃枇杷 

枇杷果有哪些功效與作用

1、潤肺止咳

枇杷果實(shí)包括果肉和果核在內(nèi)。前者能潤肺止咳，后者能化痰止咳，共奏潤肺化痰、止咳降氣的作用。用時(shí)，取枇杷（果實(shí)）100g，剝開成兩半，果核搗碎，加水煎湯服。

2、減肥瘦身

枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C。中醫(yī)認(rèn)為，減肥應(yīng)以健脾、利水為本，而枇杷具備了這些功效。推薦枇杷粥，以水煮冰糖，隨后入淘干凈的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分鐘即成。

3、清熱解渴

瘦豬肉150克，切丁，用素油稍炒，加人調(diào)料調(diào)味，起鍋前1分鐘，放入去皮的枇杷100克，妙勻即成。分2次食用，連用5日，用于胃熱津傷，胃氣上逆，惡心嘔吐，口渴欲飲等。

枇杷有哪些飲食禁忌

1、多痰咳嗽應(yīng)該少吃枇杷

枇杷有緩解咳嗽的功效，很多人在咳嗽的時(shí)候吃很多枇杷果想要治療咳嗽，殊不知因?yàn)殍凌酥羞€含有很多糖分，糖分有助濕生痰的特性。因此，痰多咳嗽的患者吃枇杷反而會(huì)使痰增多，加重病情。

2、脾虛腹瀉應(yīng)該少吃枇杷

枇杷是屬于寒性食物，在食用之后會(huì)作用于脾胃的消化功能，對(duì)于脾胃虛寒的人來說還有引起腹瀉的可能，因此，脾胃虛寒、便溏腹瀉的患者不宜吃枇杷，以免癥狀的加重。

3、風(fēng)寒感冒患者不宜吃枇杷

流鼻涕，咳嗽是風(fēng)寒感冒的癥狀，風(fēng)寒感冒一般是由于受寒引起的，枇杷屬于寒性水果，如果這時(shí)候吃了寒性水果，只會(huì)加重感冒咳嗽的癥狀，會(huì)使得病情加重。

4、女性經(jīng)期不宜吃枇杷

上面多次提到，枇杷是寒性水果，經(jīng)期女性應(yīng)該避免受寒或者食用寒性食物，所以也盡量不要吃枇杷。

5、高血糖不宜吃枇杷

枇杷糖分含量高，高血糖患者應(yīng)該禁食枇杷。

6、枇杷果核不能食用

枇杷果和中含有氰甙類物質(zhì)，其性質(zhì)和苦杏仁苷類似，有一定的毒性，不能食用。而中藥中所使用的枇杷果核是經(jīng)過高溫蒸煮去除毒素炮制而成的，二者不能相提并論。

7、枇杷應(yīng)該避免與如下食物一起吃

枇杷與小麥不宜同吃，小麥健脾止痢、除熱止渴,與枇杷同食易生痰,而且會(huì)導(dǎo)致腹痛。

什么人不能吃枇杷 

1、痰濕咳嗽的人

枇杷的潤肺止咳是很多人都知道的事情，但枇杷也是一種能助濕生痰的水果，因此生活中那些患有痰濕咳嗽的人是不能吃枇杷的，不然會(huì)讓身體內(nèi)痰液數(shù)量增加，讓病情加重，會(huì)讓患者出現(xiàn)多種不良反應(yīng)。

2、脾胃虛寒的人

生活中那些脾胃虛寒的人也不能吃枇杷，因?yàn)殍凌耸且环N寒性水果，它含有過度的寒涼之氣，這些脾胃虛寒的人在吃了枇杷以后，會(huì)讓身體脾胃虛寒的癥狀加重，容易危害消化系統(tǒng)，健康也會(huì)讓他們出現(xiàn)腹部冷痛和消化不良。

3、風(fēng)寒感冒的人

生活中那些患有風(fēng)熱感冒的人，在吃枇杷以后能讓病情明顯減輕，但那些患有風(fēng)寒感冒的人在吃枇杷以后卻會(huì)讓病情加重，不利于病情恢復(fù)，因此生活中那些患有風(fēng)熱感冒的人是不適合吃枇杷的，除此以外女性在來月經(jīng)期間也不能吃枇杷，不然會(huì)造成經(jīng)期腹痛和月經(jīng)不調(diào)。