特別是對于想要減肥的女孩子而言，平時多喝果汁，不僅解渴，排毒養(yǎng)顏而且還燃脂，實在是一舉多得，多喝果汁對人體是有很大的好處，那么，家庭果汁怎樣做才好喝？一起來看看大眾健康網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、家庭果汁怎樣做才好喝

2、榨果汁什么水果搭配好

3、自己在家怎么榨蘋果汁

家庭果汁怎樣做才好喝

做菠蘿芒果汁所需材料：芒果2個、菠蘿1半、白糖2勺、純凈水300毫升

1、處理菠蘿

首先將菠蘿的表皮去除，并將其清洗干凈，切成大塊備用。

2、處理芒果

芒果表面清洗干凈，然后沿核切開，將果肉切成大塊備用。

3、放入破壁機(jī)

將切好的菠蘿和芒果放入破壁機(jī)中，加入2勺白糖和300毫升純凈水。

4、打果汁

然后按下破壁機(jī)的果汁鍵，一分鐘左右即可完成。

注意事項：因為菠蘿的酸甜度不等，所以可以根據(jù)自己的口味來加減白砂糖的量，同時，如果喝的人比較少，可以適量減少菠蘿價和芒果的用量，以免多打浪費。

榨果汁什么水果搭配好

1、香蕉和芒果

香蕉和芒果都是質(zhì)地比較綿密的水果，榨出來的果汁比較的濃稠，像奶昔一樣，口感非常好。而且自己榨的香蕉芒果汁低糖又健康，有著潤腸通便的功效，老人小孩都很合適。

2、雪梨和百香果

雪梨是一種多汁且清甜的水果，有著生津潤燥的功效，而百香果味道偏酸，芳香味非常濃，將雪梨和百香果一起榨汁，口感酸甜，還可以解暑消熱。

3、蘋果和獼猴桃

蘋果是一種熱量非常低的水果，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動并且排出體內(nèi)的毒素，而獼猴挑一直有著美容圣果的美譽，富含維生素C，可以起到美白的作用。將蘋果和獼猴桃一起榨有美容瘦身的效果。

自己在家怎么榨蘋果汁

做蘋果汁所需材料：蘋果1顆、蜂蜜1勺、水

1、處理蘋果

首先將蘋果去皮并清洗干凈，切成小塊備用。

2、煮蘋果

切好的蘋果放入鍋中，加入清水煮開，煮開后撈出，瀝干水分，靜置待其涼透。

3、榨果汁

將涼透的蘋果塊放入榨汁機(jī)或者料理機(jī)中，加入適量涼白開，按下榨汁鍵。

4、加蜂蜜

將炸好的蘋果汁倒入杯子中，并加入適量蜂蜜，即可飲用。

備注：蘋果是非常容易氧化的，所以很多人在制作蘋果汁時也會遇到同樣的煩惱，但在榨汁前將蘋果煮一下可以讓榨出來的蘋果汁不氧化變色，并且顏色清亮。