寶媽寶爸們知道嗎,給寶寶的奶粉沖不好,也會讓寶寶的健康打折,甚至有生命危險(xiǎn)!下面就和大眾健康網(wǎng)一起來看看吧!
錯(cuò)誤1:用礦泉水沖牛奶
礦泉水富含礦物質(zhì),磷酸鹽、磷酸鈣過多,而嬰兒腸胃消化功能還不健全,長期用礦泉水沖牛奶會引發(fā)嬰兒消化不良和便秘。
沖配方奶粉我們提倡用自來水。因?yàn)槟壳凹彝ビ玫淖詠硭际墙?jīng)過了科學(xué)的處理,質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn),自來水煮沸后,放涼至40℃左右,再用來沖奶粉就可以了。
純凈水失去了普通自來水的礦物元素,而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上,所以不宜用純凈水沖牛奶。而礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多,且復(fù)雜。
錯(cuò)誤2:多多益善,奶粉越濃營養(yǎng)越多
如果奶粉濃度過高,幼兒飲用后,會使血管壁壓力增加,容易引起幼兒腦部毛細(xì)血管破裂。
有些家長怕孩子營養(yǎng)跟不上,每次沖奶粉都會多加上一大勺,把奶泡得濃濃的。誰想到,這卻大錯(cuò)特錯(cuò)了。奶粉中含有鈉離子,需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高,幼兒飲用后,會使血管壁壓力增加。嬰幼兒的毛細(xì)血管很嫩弱,因此容易引起幼兒腦部毛細(xì)血管破裂,導(dǎo)致出血。如經(jīng)常給幼兒喝過濃奶粉,出血多了會影響幼兒智力發(fā)育。
當(dāng)然,奶粉沖得太稀也不行,這會導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量不足,同樣也會引起營養(yǎng)不良。所以,建議家長給孩子沖泡奶粉時(shí),一定要按照包裝上標(biāo)明的配比,不能想放多少就放多少。
錯(cuò)誤3:先加奶粉后加水
先加奶粉后加水,實(shí)際水量會少于奶粉沖調(diào)指示中水量,不能保證沖調(diào)濃度的精準(zhǔn)性;再者,先加奶粉后加水,奶粉比較容易結(jié)團(tuán),溶解不均勻,不利于消化。
正確的沖調(diào)次序應(yīng)該是,根據(jù)奶粉罐上標(biāo)注沖調(diào)比例,先往奶瓶中加入溫水,然后取適量的奶粉加入奶瓶中。
錯(cuò)誤4:用沸水沖牛奶
嬰幼兒奶粉中有不少熱穩(wěn)定性較差的營養(yǎng)成分,如果使用較高溫度的開水沖調(diào)奶粉,會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊,影響消化吸收,對寶寶腸道也造成傷害。某些對熱不穩(wěn)定的維生素也將被破壞,特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)會被全部破壞。
市面上的主流奶粉產(chǎn)品都是經(jīng)過相關(guān)質(zhì)檢部門的檢驗(yàn),不含致病菌,所以為了保證營養(yǎng),大多數(shù)奶粉所建議的沖調(diào)溫度多數(shù)都在70℃以下。具體不同牌子的奶粉,建議的水溫不一樣,所以新購買一種奶粉飲用時(shí),最好看看說明。
錯(cuò)誤5:用勺子攪拌或使勁上下?lián)u晃
會讓奶液產(chǎn)生大量的氣泡,而寶寶喝了含有大量氣泡的奶液,容易脹氣打嗝吐奶。
按比例加入水和奶粉后,套上奶嘴,用雙手手掌夾緊奶瓶,水平方向來回滾搓,請記得溫柔一點(diǎn)喲!
錯(cuò)誤6:換奶粉如換衣服
無論是由一種牌子換到另一種牌子,還是同牌子的由一個(gè)階段換到另一個(gè)階段,這個(gè)過程就叫做轉(zhuǎn)奶,容易導(dǎo)致寶寶腸胃不適。
轉(zhuǎn)奶初期,必須兩種奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉,吃過兩三天后都沒有不適的話,再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天,再老的1/3、新的2/3吃兩三天,最后過渡到完全用新的奶粉。在轉(zhuǎn)奶的那幾天不要添加其他新的輔食,寶寶生病(感冒、發(fā)燒等)及接種疫苗期間也不適合轉(zhuǎn)奶。
錯(cuò)誤7:放涼的牛奶煮沸再食用
已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸,會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,從而失去原有的營養(yǎng)價(jià)值。
泡好的奶粉在未吃過的情況下,常溫存放不能超過2小時(shí);若放在冰箱冷藏,則不能超過24小時(shí)。短時(shí)間內(nèi)未喝完的牛奶變涼,可以將裝牛奶的奶瓶放進(jìn)盛熱水的容器內(nèi)溫?zé)峒纯伞?/p>
一、首先先加水并調(diào)整好水溫:40—60℃。過熱可以放涼開水,過涼可以兌熱水。沖調(diào)奶粉不能用滾開的水,這樣會破壞奶粉中的營養(yǎng)物質(zhì)。
二、將定量的溫開水倒入奶瓶內(nèi),再按照寶寶需要的量和奶瓶上的刻度調(diào)整水量。
三、然后再加入適當(dāng)比例的奶粉。過濃過稀都不符合寶寶的需要,后加奶粉比較好控制奶粉的量,沖出的奶粉濃度準(zhǔn)確。
這樣沖調(diào)比較容易控制水溫和水量。如果先加奶粉,水溫不合適,水量沒掌握好,都可能浪費(fèi)時(shí)間和奶粉。
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