生活中將不同食物混合一起吃的情況是多不勝數(shù)，那樣可以充分滿足人們的營(yíng)養(yǎng)需要，同時(shí)也存在一些食物不能一起吃的情況，因?yàn)榭赡芤鹕眢w不適甚至更嚴(yán)重的狀況。那么桑葚和雞蛋可以一起吃嗎？

1、可以一起吃

桑葚和雞蛋沒(méi)有什么沖突的地方，所以二者能夠一起吃，但無(wú)論是桑葚還是雞蛋都不能夠多吃。桑葚中含有較多的透明質(zhì)酸以及溶血性過(guò)敏物質(zhì)，加上其本身性偏寒，所以多吃易造成腸胃不適和引發(fā)腸炎等。雞蛋不宜多吃是由于雞蛋中蛋白質(zhì)體積較大、膽固醇含量比較高，二者攝入過(guò)多易損害身體健康。

2、桑葚飲食

桑葚口味酸甜，非常適宜食用。中醫(yī)認(rèn)為其具有止渴生津、潤(rùn)肺清腸、滋陰補(bǔ)血和黑發(fā)明目功效，而現(xiàn)代科學(xué)則發(fā)現(xiàn)了桑葚的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止那些，甚至對(duì)于一些頑疾都有輔助治療作用，所以日?？茖W(xué)合理地吃些桑葚將非常有益于健康，并且在多個(gè)方面可能會(huì)有意想不到的效果。

3、雞蛋飲食

雞蛋是人們?cè)偈煜げ贿^(guò)的食物了，完全屬于最具性價(jià)比的營(yíng)養(yǎng)品了。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的說(shuō)法是一天吃1個(gè)雞蛋就足夠補(bǔ)充人體所需的某些物質(zhì)了，不然容易加重腸胃負(fù)擔(dān)?，F(xiàn)實(shí)中大多數(shù)人的腸胃并不會(huì)那么矯弱，只要不是天天吃好幾個(gè)雞蛋，偶爾多吃也不會(huì)有任何問(wèn)題。