桃子是夏季非常普遍的一種水果，其味道可口鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，價(jià)值也很高，因此深受很多人的喜愛，但是桃子雖好，也有很多注意事項(xiàng)，否則也會(huì)對(duì)身體造成不利的影響，下面就來(lái)詳細(xì)了解桃子的好處、壞處和食用禁忌吧。

1、吃桃好處

桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，吃桃具有生津和血、補(bǔ)氣養(yǎng)血、祛痰止咳、利尿消腫、助消化、潤(rùn)腸通便等功效，還可以治療缺鐵性貧血、便秘、水腫、咳嗽等不適癥狀，其中桃子煮水對(duì)咳嗽的治療效果最佳，也適合消化能力較弱的人食用。

2、吃桃壞處

桃子可以為人體帶來(lái)好處，也會(huì)帶來(lái)壞處。桃子屬溫性食物，吃桃子可能會(huì)引起上火的各種癥狀，還會(huì)使熱癥疾病病情加重。桃子中含有大量的膳食纖維，不易消化，可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛、消化不良、腹瀉等不適癥狀。桃子中含有大量的糖分，糖尿病、高血糖患者不宜吃桃子，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重。

3、食用禁忌

吃桃子也是有禁忌的，消化能力較弱、熱癥疾病、糖尿病、高血糖患者不宜吃桃子。桃子毛需去除干凈后食用，否則會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏等不適癥狀。桃子不宜與白酒一同食用，會(huì)導(dǎo)致流鼻血、紅疹等不良癥狀。桃子不宜與龜肉、鱉肉等食物一同食用，會(huì)引起消化不良、腹瀉等不適癥狀。

4、健康貼士

桃子的毛按照正常情況下是很難清洗的，可以在清洗桃子的水中加入少量的食鹽，然后將桃子在其中浸泡３分鐘，桃子的毛就很容易清洗干凈了。