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吃荸薺會流產(chǎn)嗎?孕婦吃荸薺會流產(chǎn)嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-06-05 11:39 荸薺馬蹄孕婦

荸薺就是我們說的馬蹄,外皮是紫黑色的,果肉雪白脆嫩,其口感生吃和熟吃差別很大,生吃甘甜多汁,熟吃軟糯可口。荸薺被人們美名為“地下雪梨”,北方人稱其為“江南人參”,這說明荸薺的營養(yǎng)價值很高,那孕婦可以吃荸薺嗎?孕婦吃荸薺會流產(chǎn)嗎?

吃荸薺會流產(chǎn)嗎?孕婦吃荸薺會流產(chǎn)嗎?(1)

1、適量食用

孕婦是可以吃荸薺的,但是荸薺性寒,還是適量食用為好。民間流傳著孕婦吃荸薺會流產(chǎn)的的說法,這是很片面的說法。有的孕婦在孕期適量吃了荸薺沒有出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象,但是也有孕婦孕期只吃很少卻導(dǎo)致了流產(chǎn),能不能吃荸薺是要看孕婦的體質(zhì)的。有的孕婦雖然能吃荸薺,但是不宜多吃,寒性食物都有可能誘發(fā)流產(chǎn)。

吃荸薺會流產(chǎn)嗎?孕婦吃荸薺會流產(chǎn)嗎?(2)

2、荸薺營養(yǎng)

荸薺含有豐富的營養(yǎng),包括蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和粗纖維等,荸薺中所含的磷元素是根莖蔬菜中最高的,對人體的生長和骨骼發(fā)育很有利。吃荸薺能防治心血管疾病,降低血壓,同時也能防治急可愛染疾病,如春季多發(fā)的流感和麻疹等。

吃荸薺會流產(chǎn)嗎?孕婦吃荸薺會流產(chǎn)嗎?(3)

3、健康貼士

孕婦在孕期可能會出現(xiàn)水腫的情況,這時可以用荸薺、藕和白蘿卜煮水喝,能緩解孕期水腫。很喜歡吃馬蹄的孕早期孕婦不要食用荸薺,孕早期的孕婦不適合吃寒性食物,懷孕期間要保證營養(yǎng)的補充,而不是吃對胎兒生長不利的食物。孕婦適量吃荸薺時,最好熟吃,生荸薺可能攜帶有細(xì)菌和寄生蟲。

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