南瓜和鴨蛋是可以一起吃的，這兩種食物一起吃不僅美味非凡，而且營養(yǎng)豐富，對人體帶來的好處也很多，但是這兩種食物也有各自的飲食規(guī)則，否則也可能會對健康造成不利影響，下面就來詳細了解吧。

1、同食影響

南瓜和鴨蛋也可以一起做菜，這兩種食物搭配之后非常美味，而且營養(yǎng)更勝一籌，食用后具有滋陰養(yǎng)血、潤肺護膚、補精養(yǎng)元、補中益氣、消炎止痛、利尿消腫、清痰止咳、解毒殺蟲，降血壓等功效，還可以治療肺陰虧虛、咳嗽、哮喘、支氣管炎、便秘、小便不暢、水腫、炎癥等不適病癥。

2、鴨蛋須知

吃鴨蛋也不能亂吃，否則對健康造成不利影響。鴨蛋不宜多吃，鴨蛋中的脂肪含量較多，而且膽固醇含量也較高，吃太多對心血管系統(tǒng)不利，容易導(dǎo)致高血壓、動脈硬化、加速衰老等不良病癥。鴨蛋不宜生吃，或者吃半熟的鴨蛋，鴨蛋中含有大量的維生素，其中也可能含有對人體不利的有害細菌，如果食用就很容易生病。吃鴨蛋的時候不宜吃藥，可能會導(dǎo)致藥效降低。鴨蛋屬寒性食物，虛寒體質(zhì)、經(jīng)期者不宜吃鴨蛋。

3、南瓜須知

南瓜是溫性食物，不宜多食，容易上火，熱癥疾病患者不可食用，以免病情加重。南瓜屬發(fā)物，患有或換過黃疸、腳氣等疾病的患者不可食用。南瓜以滋生濕氣，體質(zhì)濕寒者、濕氣較重者不宜食用。南瓜不宜與食醋、富含維生素C 的食物、蝦、蟹、鯉魚、羊肉等食物一同食用，對健康不利。