產(chǎn)后脫發(fā)是一種非常癥狀的現(xiàn)象，需要進行正確的護理和保養(yǎng)，才能夠早日的進行恢復(fù)，那么產(chǎn)后脫發(fā)如何護理呢？正確的護理方法又是什么？下面我們一起來看看吧。

1、心情愉悅

保持心情愉悅也是一種產(chǎn)后護發(fā)的方法，產(chǎn)后脫發(fā)是一種正常的現(xiàn)象，是可以恢復(fù)的，不用焦慮緊張，焦慮緊張的情緒會導(dǎo)致脫發(fā)更加嚴(yán)重，保持樂觀的心態(tài)，能夠讓你早日恢復(fù)美麗秀發(fā)。

2、補充營養(yǎng)

產(chǎn)后營養(yǎng)的攝取需均衡，合理的營養(yǎng)補充能夠讓頭發(fā)健康的生長，使脫發(fā)現(xiàn)象快速康復(fù)，蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要營養(yǎng)物質(zhì)，可以多攝取富含蛋白質(zhì)的食物來護理頭發(fā)。

3、洗發(fā)頻率

很多人都有每天洗頭的習(xí)慣，在脫發(fā)期間，洗頭的頻率不宜太高，最好3天洗頭一次，因為在產(chǎn)后脫發(fā)期間，頭發(fā)因干燥變得很脆，洗頭頻繁會導(dǎo)致頭發(fā)脫發(fā)更加嚴(yán)重，而且洗頭時也需要控制力度，不可大力揉搓，能有效的減少脫發(fā)。

4、禁吹風(fēng)機

洗頭后食用吹風(fēng)機吹干會導(dǎo)致頭發(fā)中的水分降低，使頭發(fā)變得粗糙，最好選擇自然晾干。

5、梳子選擇

產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象期間，不可食用塑料、尼龍梳子，這樣的梳子很容易產(chǎn)生靜電，靜電會對頭發(fā)和頭皮產(chǎn)生不良刺激，對頭皮造成一定的損害，最佳的梳子是木質(zhì)的，能夠起到按摩頭皮的作用。