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柿子能和板栗一起吃嗎？柿子和板栗同食好嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-03-07 22:31 柿子板栗同食 大中小

板栗和柿子都是秋冬季節(jié)常見的吃食，那么，板栗能和柿子可以同食嗎？板栗和柿子同食好嗎？

柿子能和板栗一起吃嗎？柿子和板栗同食好嗎？(1)

1、可以同食

柿子和板栗都富含維生素，雖然柿子性寒，但板栗屬于性甘溫，無毒；柿子能止血涼血、清熱去燥、活血降壓等作用，而板栗能健脾補肝，兩者不相沖，所以兩者可以同食。

柿子能和板栗一起吃嗎？柿子和板栗同食好嗎？(2)

2、不喝涼水

吃完柿子或板栗后，最好不要喝涼水，因為容易導(dǎo)致消化不良。

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3、不能多吃

板栗和柿子都不能多吃。柿子吃多了，不僅會對我們的口腔牙齒造成不利影響，還會影響我們的食欲，降低人體對食物中微量元素的吸收效率；而板栗吃多了，則容易引起消化不良，從而導(dǎo)致腹痛。

柿子能和板栗一起吃嗎？柿子和板栗同食好嗎？(4)

4、患者注意

脾胃虛弱者、消化不良者、糖尿病患者等要少吃柿子和板栗，因為柿子和板栗得含糖量都比較高，且柿子和板栗都比較難以消化。

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