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產(chǎn)后能吃番茄嗎？產(chǎn)后能吃西紅柿嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-03-06 19:29 番茄產(chǎn)后能吃番茄嗎產(chǎn)后能吃西紅柿嗎 大中小

產(chǎn)后是一個特殊時期，飲食不當(dāng)會引起各種病癥，在這個階段飲食需要格外注意。產(chǎn)后可以吃番茄嗎？番茄中含有豐富對人體有利的營養(yǎng)，產(chǎn)后是可以吃的，但是不宜生吃。

產(chǎn)后能吃番茄嗎？產(chǎn)后能吃西紅柿嗎？(1)

1、產(chǎn)后飲食須知

產(chǎn)后需要全面的補(bǔ)充營養(yǎng)，不能吃太咸或太涼的食物，否則會對身體產(chǎn)生不適，還會對哺乳幼兒的健康產(chǎn)生不利影響。

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2、食用番茄方法

產(chǎn)后不可生吃番茄，最好烹飪加熱后食用，番茄雞蛋湯就是一種非常不錯的選擇，可以為產(chǎn)婦補(bǔ)充多種所需營養(yǎng)，有助于身體恢復(fù)。

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3、產(chǎn)后適宜食物

產(chǎn)后適合吃雞肉、豬肉、牛肉、豬肝、蝦等肉類食物，也適合吃海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜等蔬菜類食物，還適合吃番茄、杏、紅棗等水果類食物。

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4、產(chǎn)后食用禁忌

產(chǎn)后不可食用蟹類、甲魚、田螺、蚌類等海鮮食物，也不可食用咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉等太咸的食物，更不可食用辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末等辛辣刺激性食物。

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