許多女性都希望擁有白皙的皮膚，護(hù)膚的方法有很多，很多女性只關(guān)注了美白中很重要的部位——臉，卻忽視了整體的美白，導(dǎo)致別的部位和面部的顏色有差異，其實(shí)通過(guò)洗澡能夠達(dá)到美白全身的效果，簡(jiǎn)單方便又實(shí)用，那么用什么洗澡可以美白全身呢？

1、精油洗澡美白

利用精油洗澡能夠幫助美白皮膚。精油能讓肌膚煥發(fā)活力，延緩肌膚衰老，有效美白肌膚。

做法：在準(zhǔn)備好的洗澡水中，滴入3~4滴檸檬精油或玫瑰精油等美白精油，攪拌均勻后再進(jìn)行洗澡即可。

2、檸檬洗澡美白

使用檸檬水洗澡能夠幫助美白皮膚。我們知道檸檬具有很強(qiáng)的去污能力，在清除皮膚毛孔中的灰塵、油脂、污垢的同時(shí)還能夠有效加快色素分解代謝，美白肌膚。但是要注意用檸檬洗完澡之后不宜外出，以免遇陽(yáng)光后皮膚易變黑，甚至出現(xiàn)斑點(diǎn)。

做法：將新鮮的檸檬切成片后放入浴水中，水溫合適后再進(jìn)行泡澡即可。

3、紅酒洗澡美白

紅酒中不僅含有豐富的葡萄多酚能夠幫助加快身體血液循環(huán)，抗氧化，其中含有的酒精成分能夠促進(jìn)肌膚吸收養(yǎng)分，更好的美白潤(rùn)膚，活絡(luò)氣血。

做法：將大約40攝氏度的水準(zhǔn)備好好后加入適量的紅酒，攪拌均勻即可。

4、番茄洗澡美白

番茄中含有豐富的維生素C、磷、纖維素等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中含有的番茄紅素能夠有效抗氧化，用番茄洗澡能夠細(xì)嫩、美白，紅潤(rùn)肌膚。

做法：將番茄適量榨成汁之后，加入3小匙蜂蜜攪拌均勻后再加入水中，再次攪拌均勻然后進(jìn)行洗澡。

5、蜂蜜洗澡美白

蜂蜜中含有的多種微量元素以及維生素，能夠促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞發(fā)展，一方面能維持肌膚的彈性光澤，另外還能夠殺菌，消除斑點(diǎn)，美白肌膚。

做法：在洗澡水中加入適量的蜂蜜，攪拌均勻后洗澡即可。

6、喝什么茶美白

1、洋甘菊蘆薈茶

材料：新鮮洋甘菊10朵，新鮮蘆薈葉1片，蜂蜜30毫升。

做法：將蘆薈葉用刀劃開(kāi)，取出透明的葉肉部分，將葉肉切成小丁備用;將新鮮洋甘菊用沸水沖一遍，再放入杯中，沖入適量沸水，浸泡1分鐘，再倒入蘆薈肉攪拌均勻即可飲用。

功效：美白潤(rùn)膚，有效去除皮膚角質(zhì)。

2、蘆薈紅茶

材料：約20厘米的蘆薈一段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈洗凈，去皮后取蘆薈肉，將蘆薈和菊花放在水中開(kāi)小火慢煮，待水沸后，加入紅茶包和適量蜂蜜，即可飲用。

功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，增強(qiáng)肌膚光澤，延緩皮膚衰老，美白養(yǎng)顏。

3、玫瑰檸檬茶

材料：玫瑰花15克，薰衣草7克，檸檬5克，綠茶5克，蜂蜜或枸杞少許。

做法：將玫瑰花，薰衣草用棉布袋包起來(lái)，用水過(guò)濾，和檸檬片，綠茶一起用450毫升的熱開(kāi)水沖泡，10到20分鐘后即可飲用，可酌量添加蜂蜜或少許枸杞調(diào)味飲用。

功效：玫瑰花能強(qiáng)肝養(yǎng)胃，調(diào)經(jīng)活血，潤(rùn)腸通便，凈化美白，還可以消除疲勞，薰衣草有助于排毒及皮膚美容。

4、玫瑰花茶

材料：玫瑰花六朵，蜂蜜適量。

做法：將玫瑰花浸泡30秒后洗凈，放入茶杯中，沖入沸水500毫升，浸泡約5分鐘后，加入蜂蜜即可飲用。

功效：美白肌膚，祛斑養(yǎng)顏，滋潤(rùn)肌膚。

5、木芙蓉牡丹花茶

材料：干牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜適量。

做法：將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒后洗凈，一同放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約五分鐘后，加入蜂蜜調(diào)味即可飲用。

功效：養(yǎng)顏美白，滋潤(rùn)肌膚，改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。

6、桃花橙花蜜茶

材料：桃花5克，橙花3克，蜂蜜適量。

做法：將桃花和橙花用沸水沖洗一遍，一同放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約10分鐘，加入蜂蜜調(diào)味即可飲用。

功效：改善面部色素沉著，美白祛斑，增加皮膚彈性。

7、蘋(píng)果花玫瑰花茶

材料：蘋(píng)果花5克，玫瑰花6朵。

做法：將蘋(píng)果花和玫瑰花用沸水沖洗一遍，一同放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約10分鐘后飲用。

功效：蘋(píng)果花中含有蘋(píng)果酚，蘋(píng)果酚具有抗氧化的作用，可以補(bǔ)血明目，祛痘美白。