夏季已經(jīng)來臨，氣溫也越來越高，家里的防曬也要開始準(zhǔn)備了。在購買防曬霜時(shí)，會看見上面標(biāo)志有pa++的也有pa++++的，對于不同的防護(hù)時(shí)間使用的人群會有所區(qū)別，一般來說，pa++適合平時(shí)的日常防曬，而pa++++適合長期在戶外工作的人。那防曬霜pa和spf如何選擇？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、防曬霜pa和spf如何選擇？

2、沒有pa的防曬霜能要嗎？

3、防曬霜pa值選多少好？

4、50的防曬霜多久補(bǔ)一次？

防曬霜pa和spf如何選擇？

spf值說明是這瓶防曬霜對皮膚的保護(hù)時(shí)間，而pa說的是防曬效果，如防曬霜的pa和spf越好，防曬霜質(zhì)地就越粘稠緊密，對皮膚的刺激性越大，因此選擇的時(shí)候不僅要看接觸陽光的時(shí)間來確定防曬指數(shù)，還需針對自己的皮膚類型購買，如普通肌膚，正常上下班的話，選擇spf12-15、pa+的防曬霜即可；對光敏感肌膚，則選擇spf為15-20、pa++的防曬霜；如戶外活動、海邊玩耍、日光浴的話，選擇spf為30-50、pa+++的防曬霜為好。

沒有pa的防曬霜能要嗎？

pa是國際上通用的防曬指標(biāo)，其后的加號越多，表示越能攔截長波uva對皮膚深層的基因損害，雖然沒有pa的防曬霜不會曬傷皮膚，但會引起肌膚老化及病變，所以pa的防曬霜其實(shí)是非常重要的，建議買的時(shí)候要留意pa值，或防uva這樣的標(biāo)示。

防曬霜pa值選多少好？

防曬霜pa值指一般的是防御uva的有效程度指標(biāo)，防曬霜的防御效果一般分為分為三個(gè)等級，pa+、pa++、pa+++，其中“+”表示防御強(qiáng)度，“+”越多，抵擋紫外線uva的能力越強(qiáng)，防曬霜的pa值越高阻擋紫外線的效果就越好，所以在購買防曬霜的時(shí)候，可以根據(jù)自身對于防曬的需求進(jìn)行選擇。

50的防曬霜多久補(bǔ)一次？

一般來說，50的防嗮霜最短的有效防曬時(shí)間為500分鐘，最長的有效防曬時(shí)間為1000分鐘，而一天有24個(gè)小時(shí)，一共是1440分鐘，是可以不用補(bǔ)的，但是實(shí)際情況下，長時(shí)間在室外暴曬、流汗等因素，會縮短防曬霜的使用時(shí)長，建議每3-4小時(shí)補(bǔ)一次更好，另外，在游泳或海邊玩耍時(shí)，最好選擇防水性的防曬霜。

總結(jié)：日常生活中人們在選擇防曬霜的時(shí)候，夏天會選擇SPF50的防曬霜，而春、秋、冬等季節(jié)，大多數(shù)人購買SPF30就可以了。