艾葉是很常見的中藥,在中醫(yī)里也是經(jīng)常用到,具有很多的藥理作用,特別是對女性,可以防治女性的多宗不適病癥,那么艾葉的藥用價值是什么?艾葉具有哪些養(yǎng)生功效?艾葉的藥用有很多方式,針對不同的病癥,下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。
1.月經(jīng)不調(diào)喝艾葉茶
快到夏季,正是培陽驅(qū)寒的時節(jié),對于有胃寒人士或者月經(jīng)不調(diào)、容易腹部手腳冰涼的女性,正是喝艾葉茶的時候。女性在生理周期前后或熬夜加班后,如果出現(xiàn)浮腫,就可以試試喝艾葉茶來消腫。艾葉若配伍生姜、紅糖、大棗一起喝,效果更好。
2.宮寒止痛喝艾葉雞蛋湯
艾葉味苦辛,性溫,入脾、肝、腎經(jīng),有理氣血,逐寒濕,溫經(jīng),止血,安胎的功效?!毒V目》中記載:“艾葉,溫中,逐冷,除濕。”對于宮寒不調(diào)或?qū)m冷不孕的婦女,艾葉可以暖宮止痛,艾葉與阿膠配還有暖宮止血的作用。需要注意的是,陰虛血熱者慎用。
具體做法:艾葉300g,雞蛋4個,生姜30g,胡椒粉、油、鹽適量備用。
先將雞蛋打到碗里充分?jǐn)嚢?,生姜切碎,后加入胡椒粉、姜末、油、鹽混勻,再向鍋內(nèi)加入適量油,把混合好的雞蛋倒到鍋內(nèi)煎成蛋餅,再切成小塊,加入開水煮10分鐘,最后再放入艾葉,煮3~5分鐘,調(diào)味即可。若是覺得艾葉太苦,可以適當(dāng)?shù)丶由倭刻钦{(diào)味。
3.產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛洗個艾葉澡
實(shí)際上,產(chǎn)后女性體內(nèi)的孕激素急劇下降,整個身體的激素水平要經(jīng)歷一個重新平衡的過程,而激素又對關(guān)節(jié)骨頭的代謝起著重要的調(diào)控作用。而且在懷孕的過程中女性的體形也發(fā)生了明顯的變化,這些變化都會使身體脊椎和下肢各關(guān)節(jié)的受力點(diǎn)發(fā)生明顯的改變。
艾葉熬水泡澡:用新鮮艾葉100克(干品50克)和幾片生姜一起熬大半桶水,將水匯入溫度適中的熱水缸中泡澡。艾葉有理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕兼止痛的作用,產(chǎn)后女性氣血兩虧易受風(fēng)寒濕邪,宜常用它煮水洗澡。
生姜搗泥敷貼:取生姜適量,搗成泥狀,直接敷貼于關(guān)節(jié)處或相關(guān)穴位處,用保鮮膜蓋上,使姜泥不至馬上變干影響敷貼效果。但需注意姜泥會灼熱皮膚,皮肉細(xì)嫩或易過敏者慎用,以免損傷皮膚。個別痛點(diǎn)明顯的女性宜多用此法輔助治療。
粗鹽袋熱敷法:食用粗鹽1斤,炒熱后加艾葉50克,裝入紗袋后再用透氣性較好的布包住,敷于患處,一日一次,連續(xù)堅持一周,鹽可重復(fù)使用。
1.正品艾草比較高大,桿粗,葉厚;
2.野艾矮小,且有座地現(xiàn)象,只有扎堆的才會有稍高的幾根;
3.正品艾草葉不但厚,而且頁面背部白絨稍厚,有絨毛;
4.野艾不但葉薄,頁背面基本沒有白絨,只有一層薄薄的青絨;
5.整體來說正品艾草看上去比野艾白;
6.野艾草則青色為主;
7.最最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是:正品艾草晚上所有葉子會閉合,所以純陽,有點(diǎn)像花生葉,或者含羞草;
8.野艾則沒有這一特點(diǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起