近年來,酵素這種飲料受到了越來越多女性的喜愛。酵素其實就是我們所說的酶,是一種蛋白質(zhì),酵素的主要功效就是為了彌補人體中酶含量不足的存。隨著現(xiàn)代環(huán)境污染日益嚴重、人體年齡的自然老化對等等原因,很多人體內(nèi)都出現(xiàn)酶不足的現(xiàn)象,而酵素可以緩解這種癥狀。那喝酵素有哪些事項要注意呢?
酵素越來越受歡迎,市面上的酵素品牌也越來越多。在喝酵素之前要注意選擇一款優(yōu)質(zhì)的酵素,首先是其生產(chǎn)品質(zhì)有保證,其實是選擇天然無添加的酵素食品,放心食用的同時也能無刺激補充身體所需。
喝酵素是有食用方法的,切記所有人、所有情況都按照一種食用方法進行。每個人的體質(zhì)不同,以及需要改善的方面也是不同的,自然而然具體的酵素補充方法也是不用的。不根據(jù)自身所需直接一概而論進行食用,身體調(diào)理效果會差很多。
喝酵素的時候要注意稀釋酵素不能食用溫度過高的水,水溫太高很容易使酵素失去原有的活性,為了維持酵素應有的效果水溫應該控制在40攝氏度左右。
盡管自制酵素被穿得很火,但是我們不能不正視,自制酵素的過程中大量的微生物過度生長,有益菌生長的同時不少其他病菌也在繁殖,食用自制酵素很容易對健康造成未知的風險。想要喝酵素應該購買正規(guī)產(chǎn)品。
喝酵素的時候,體質(zhì)敏感的人以及未生育的女性朋友要慎重。
體質(zhì)敏感的人喝酵素可能會出現(xiàn)腹痛、便秘、出汗等過敏反應,特別是第一次食用的時候這種過敏反應會較明顯。其后可以少量飲用讓身體適應后再食用。
未生育的女性朋友喝酵素排毒很容易引起身體電解質(zhì)的紊亂,長期處于這種蛋白質(zhì)缺乏的狀態(tài)可能影響其正常的生育能力。
6、酵素的功效
1:消化系統(tǒng):便秘、腹瀉食欲不振、胃下垂、胃炎、胃潰瘍、十二指腸、痔瘡、腸炎、肝炎、肝功能不良、脂肪肝、肝硬化、宿醉、偏胖、偏瘦!
2:呼吸系統(tǒng):鼻竇炎、氣管炎、氣喘、肺病、感冒、扁桃體發(fā)炎、真菌感染!
3:循環(huán)系統(tǒng):心臟病、心肌梗塞、心絞痛、血管硬化、血壓異常、中風、腦出血引起半身不遂、頭暈、容易疲勞、身體虛弱、貧血、體質(zhì)過敏!
4:神經(jīng)系統(tǒng):自律神經(jīng)失調(diào)、失眠、神經(jīng)質(zhì)、肩膀脖子痛、腰疼、痛風、風濕痛、關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)、羊角風!
5:泌尿系統(tǒng):腎炎、腎功能不全、尿蛋白、水腫、高尿酸、膀胱炎、結(jié)石(肝、膽、膀胱)
6:內(nèi)分泌:失調(diào)、陽痿、不孕癥、生理不順、習慣性流產(chǎn)、更年期、子宮下垂!
7:腫瘤:子宮肌瘤、卵巢囊腫、前列腺肥大、脂肪瘤、淋巴瘤!
8:癌癥、肝癌、直腸癌、乳癌及各種癌癥!
9:皮膚:腳氣、濕疹、刀傷、燙傷、紅腫、瘀血、皮膚病、化膿、紅斑狼瘡!
10、黑斑、肝斑、老年斑、妊娠斑、青春痘、粉刺出糙皮膚!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起