精油和精華油對(duì)于大家來(lái)說(shuō)不算陌生,然而很多人對(duì)于精華油和精油的概念比較混淆,大多數(shù)人都不知道這兩者的區(qū)別,都以為這兩種東西是一樣的只是名字有所不同而已,但其實(shí)精油和精華油是不一樣的。那么精油和精華油有什么區(qū)別?精有和精華油的區(qū)別是什么?
精華油:精華油的純度通常在5%左右,已經(jīng)通過(guò)了科學(xué)的配比進(jìn)行了稀釋。
精油:精油是高濃度的,單方精油的純度是100%的植物精油,復(fù)方精油的純度也是很高的。
精華油:精華油中添加有植物油成分,精油濃度較低,價(jià)格也相對(duì)低一些,一般品牌精華油30毫升300塊錢(qián)左右。
精油:精油是高濃度植物萃取精華,一般品牌精油的價(jià)格在10毫升200元左右。
精華油:精華油一般可以直接使用在肌膚上,或者是配合其他的護(hù)膚品使用。
精油:精油一般用在肌膚上需要先進(jìn)行稀釋?zhuān)蛘呤怯米鱿戕埂?
精華油:精華油直接使用在肌膚上能夠幫助滋潤(rùn)、軟化肌膚,撫平肌膚皺紋有效延緩肌膚衰老。
精油:精油直接使用在肌膚上因?yàn)槠錆舛冗^(guò)高不僅不能夠被肌膚有效吸收還會(huì)對(duì)肌膚造成較大的刺激而導(dǎo)致肌膚敏感或潰亂。
精華油:精華油使用的功效主要是護(hù)膚,屬于護(hù)膚品。
精油:精油可以分為護(hù)膚用、按摩用、香薰用、治療跌打損傷用等等,是一種多功能的產(chǎn)品。
精華油:精華油已經(jīng)被稀釋過(guò)了,一般的保質(zhì)期是半年左右,開(kāi)封之后最好能夠使用完。
精油:精油因?yàn)槠錆舛雀?,具有殺菌抗氧化等特點(diǎn),所以其保質(zhì)期一般較長(zhǎng),可以達(dá)到幾年。但是其中柑橘類(lèi)精油的保質(zhì)期相對(duì)短一些。
精油護(hù)膚效果好。精油的分子極小,能夠有效滲透肌膚深處,幫助調(diào)理肌膚分泌功能,幫助凈化肌膚。特別是對(duì)于身體內(nèi)分泌功能失調(diào)的人來(lái)說(shuō),使用精油能夠幫助調(diào)理內(nèi)分泌功能,從根本上解決皮膚長(zhǎng)痘、痤瘡粉刺、膚色暗沉、肌膚老化等等問(wèn)題。而且精油還能夠幫助促進(jìn)細(xì)胞再生,利用精油護(hù)膚能夠使肌膚重現(xiàn)年輕光彩。
精油品種繁多,不同的精油在護(hù)膚的功效上是有一定的差異的。
1.葡萄柚精油:能夠幫助增加皮膚彈性,美白肌膚,均勻膚色。但是要注意其具有一定的光敏效果,使用葡萄柚精油后要避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在日光下。
2.天竺葵精油:主要作用是平衡油脂分泌,改善毛孔阻塞,有效幫助祛痘去粉刺;而且還能夠促進(jìn)血液循環(huán),幫助恢復(fù)肌膚的紅潤(rùn)活力。
3.薄荷精油:主要作用是幫助鎮(zhèn)靜、凈化肌膚,曬后舒緩肌膚的同時(shí)平衡油脂分泌,保持肌膚的清爽干凈。
4.依蘭依蘭精油:主要作用是平衡皮脂分泌,防止皮膚老化,舒緩皺紋,維持肌膚的年輕態(tài)。
5.檸檬精油:能夠有效調(diào)理油性皮膚,亮膚的同時(shí)幫助美白肌膚皮膚,去除老化皮膚,同樣檸檬精油有光敏作用,不宜長(zhǎng)時(shí)間暴露在日光下。
用精油護(hù)膚的時(shí)候選對(duì)方法,能夠讓精油發(fā)揮更好的護(hù)膚效果。常見(jiàn)的方法有以下幾種:
精油敷面
方法:將2滴左右精油加入約400毫升水中,攪拌均勻后再將毛巾浸入水中,稍擰干毛巾后直接敷在面部,并用雙手輕輕按壓,使帶有精油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi),重復(fù)以上步驟5—10次。
精油噴霧
方法:將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中,滴入3—6滴精油噴灑,具有保濕及滋潤(rùn)效果。注意噴完精油水之后最好能夠用面巾紙覆蓋面部,稍微吸收多余的水分,以免水分揮發(fā)帶走皮膚水分。
精油按摩
方法:使用時(shí)將復(fù)方按摩精油直接倒出使用,請(qǐng)專(zhuān)業(yè)美容按摩師進(jìn)行全身按摩,也可在家中進(jìn)行簡(jiǎn)單的全身各部位的按摩。這樣能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán),清除皮膚垃圾,排出毒素,有效美容護(hù)膚。
精油護(hù)膚品
方法:可以直接購(gòu)買(mǎi)精油護(hù)膚品,也可以將1滴精油、10毫升基礎(chǔ)油混合后加入面霜、乳液等產(chǎn)品,混合均勻后直接涂抹肌膚。
精油護(hù)膚能夠起到很好的護(hù)膚效果,但是要注意,下面這些方面不多加注意,很容易適得其反,反而有損肌膚。
使用前做敏感試驗(yàn)
使用精油護(hù)膚之前要進(jìn)行敏感試驗(yàn)。特別是對(duì)精油有敏感反應(yīng)的人,使用精油會(huì)造成肌膚敏感反應(yīng)。
做法:在10ml的基礎(chǔ)油中加入一滴精油進(jìn)行稀釋?zhuān)ㄔ谑种鈴澢?、手腕?nèi)側(cè)或是胸口肌膚,并在皮膚上停留二十四小時(shí),若無(wú)紅腫、刺激反應(yīng)就表示可接受此精油。一次最多只能測(cè)試六種精油,但必須記錄好什么精油涂在什么部位,這樣才能確定那一種精油適合你。若有皮膚不適或起紅斑現(xiàn)象,立即用冷水沖洗干凈。以后則加倍稀釋使用或完全避免使用。
使用前要進(jìn)行稀釋
使用精油護(hù)膚之前要注意稀釋精油。精油是從植物中凝煉的精華,因此所含成分的濃度都很高。如果不經(jīng)稀釋就使用,可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。一般我們會(huì)精油基礎(chǔ)油按照1:10的比例進(jìn)行稀釋。
使用不宜太頻繁
使用精油護(hù)膚的時(shí)候要注意并不是使用得越頻繁其護(hù)膚的效果就會(huì)越好,相反,大量頻繁使用精油護(hù)膚很容易令身體感到不適。
同樣一種精油,持續(xù)使用最多不超過(guò)3周,要避免單方精油天天使用。因?yàn)?,長(zhǎng)期使用一種精油可能會(huì)造成肌膚依賴(lài)性,降低使用效果。而如果使用的精油具有毒性,那么長(zhǎng)期使用,會(huì)積累毒素,對(duì)身體機(jī)能造成不必要的損害。復(fù)方精油持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半年。
1、患有高血壓、癲癇、神經(jīng)病及腎部疾病的人應(yīng)避免使用某些精油(如:柏樹(shù)、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松樹(shù)、茴香)。以上人員在使用精油前需要接受專(zhuān)業(yè)芳香師的指導(dǎo)。
2、孕婦在孕期內(nèi)避免使用某些精油,因?yàn)槠渲幸徊糠謺?huì)導(dǎo)致月月經(jīng)紊亂,并且其中某些利尿成分可能會(huì)使胎盤(pán)中的液體流失。這些精油包括:羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬郁蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹(shù)精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹(shù)精油等。
精油通常是有活血,促進(jìn)血液循環(huán)的功效,如果在月經(jīng)期間還使用精油按摩的話(huà),就可能會(huì)加大血液流出的量,有些痛經(jīng)的女性甚至?xí)霈F(xiàn)血崩的情況,所以一定要謹(jǐn)慎。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起