孕婦是可以吃南瓜的。南瓜的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的鉀、磷、鈣、鐵等微量元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、淀粉、膳食纖維等多種營養(yǎng)元素。它是一種含有豐富的膳食纖維的食物，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝功能，有利于孕婦身體健康。同時還可以有效預(yù)防和緩解孕婦下肢水腫的癥狀，減輕因懷孕給身體造成浮腫等不適癥狀。

一、孕婦可以吃嗎

孕婦是可以吃南瓜的。南瓜的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的鉀、磷、鈣、鐵等微量元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、淀粉、膳食纖維等多種營養(yǎng)元素。孕婦食用南瓜可以起到化痰、消炎止痛、美容養(yǎng)顏等功效。而且南瓜屬于一種含有豐富的膳食纖維的食物，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝功能，有利于孕婦身體健康。同時還可以有效預(yù)防和緩解孕婦下肢水腫的癥狀。另外，它還能預(yù)防妊娠高血壓或血栓等疾病的產(chǎn)生。

二、什么人不能吃

1.濕熱體質(zhì)的人群慎食。因為南瓜是溫?zé)崾澄?，吃多了會助濕熱。所以氣滯濕熱、胃里有火、氣滯中滿的人食用南瓜時需要注意，不能過多的攝入。

2.感染性皮膚病患者不宜食用。腳氣病等感染性皮膚病患者食用南瓜可能會加重瘙癢癥狀，不利于病情恢復(fù)。而且易過敏人群食用南瓜也需要謹(jǐn)慎，少量食用可能影響較小，但如果吃多了的話就可能引起消化不良、腹瀉、皮膚紅腫等過敏癥狀。