在酷熱的夏季，很多人都喜歡喝西瓜汁來解暑，當然也有部分人飲用芹菜汁來消暑，這兩種涼性食物可以一起吃嗎？科學的回答是可以的，這兩種食物是可以一起喝的，而且清熱解毒的效果更好，不過在飲食方面也有需要注意的地方，下面就來詳細了解西瓜和芹菜的營養(yǎng)價值和注意事項吧。

1、同食影響

西瓜汁和芹菜汁一同飲用味道獨特、風味迷人，而且對人體帶來的好處也很多，具有清熱解毒、利尿消腫、降血壓、降血脂、增強食欲、促進消化、潤腸通便、護膚美容等功效，適當食用還可以治療高血壓、高血脂、咳嗽、支氣管炎、失眠、神經(jīng)衰弱、心神不寧、頭痛、小便不暢、水腫、便秘等不適病癥，特別適合在炎熱的夏季食用。

2、芹菜須知

芹菜雖然可以為人體帶來不少的好處，但是也有一些需要注意的地方。由于芹菜是涼性食物，因此不適合一次性吃太多，或長期食用，否則會對健康造成不利影響，導致體脂虛寒，而且脾胃虛寒、體脂虛弱的需謹慎食用。芹菜不可與雞肉、兔肉、甲魚等食物一同食用，會對健康造成不利的影響。芹菜不適合與黃瓜、南瓜、胡蘿卜等食物一同食用，否則會導致營養(yǎng)價值降低。

3、西瓜須知

西瓜為夏季常見蔬果，食用時也有需要注意的地方。西瓜中含有大量的水分，在西瓜代謝的過程中會對腎臟帶來較大的負擔，因此腎功能不好的熱不宜吃太多的西瓜。西瓜有利尿的作用，尿頻患者需謹慎食用。西瓜為寒性食物，不可一次性吃太多，否則很容易引起腹瀉癥狀，而且對健康也會造成不利影響。