芹菜和南瓜不宜在一起吃，其實(shí)在一起吃對健康也不會有什么不利影響，只是會導(dǎo)致芹菜的部分營養(yǎng)價值降低，整體來說還是很有價值的，一樣可以為人體帶來不少的好處。但是需要注意的是南瓜和芹菜都有各自的飲食規(guī)則，在飲食方面一定要格外小心，下面就來詳細(xì)了解芹菜和南瓜同食的價值，以及需要注意的事項(xiàng)。

1、同食價值

芹菜和南瓜一起吃營養(yǎng)價值還是很高的，具有生津止渴、補(bǔ)中益氣、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、降血壓、降血脂、安神、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化等功效，適當(dāng)食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺結(jié)核、小便不暢、便秘、水腫、高血壓、高血脂、頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱、暑熱煩渴等不適病癥。

2、南瓜須知

吃南瓜即使可以為人體帶來很多的好處，但是同樣也有需要注意的地方。南瓜為發(fā)物，患有或者患過腳氣、黃疸等疾病的患者最好不要吃南瓜，以免導(dǎo)致病情反復(fù)或者加重。南瓜為溫性食物，且其中含有較多的膳食纖維，因此不可一次性吃太多的南瓜，以免導(dǎo)致腸胃不適，也容易出現(xiàn)上火癥狀。

3、芹菜須知

吃芹菜同樣有不少需要注意的地方，芹菜為寒性食物，脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱的人需要謹(jǐn)慎食用，而且不可長期大量食用，否則也容易是體質(zhì)變得虛寒。芹菜中粗纖維含量較為豐富，患有腸胃炎、潰瘍等疾病的患者最好不要吃芹菜，以免導(dǎo)致病情惡化更難康復(fù)。