大蒜是一種刺激性非常強的食物,它的辛辣味道收到很多人的喜愛,將其作為作料與其他食物搭配,可以使這道菜更加美味。當然,還有些人喜歡吃生的,此時的大蒜刺激性最強,會刺激腸胃,使胃出現(xiàn)難受的癥狀,大蒜刺激胃了怎么辦呢?其實很簡單,掌握正確吃大蒜的方法,再也不用擔心大蒜對腸胃造成傷害了。
大蒜對腸胃的刺激主要是大蒜素對胃黏膜造成的強烈刺激,此時需要盡快將大蒜消化掉,或者將大蒜排出體外,這個時候可以適當?shù)某詭阆称?,然后再喝些小米粥等刺激性較弱的流質性食物,這樣可以減弱對胃部的刺激。此時千萬不能吃辛辣刺激性的食物,否則會導致胃疼更加嚴重。
很多人喜愛吃大蒜,但是由于其刺激性太強,會對健康造成危害,其實,只要能減弱大蒜的刺激性,就能減少對腸胃的傷害。將大蒜刺激減弱的最好方法就是浸水,先將大蒜的外衣剝落,只留下兩層薄皮,然后在水中浸泡大約3個小時,大蒜的刺激性就會明顯減弱,這個時候適當?shù)亩喑孕┚筒粫霈F(xiàn)胃疼的癥狀了,當然還是少吃點好。大蒜用水泡過之后需要盡快食用,以免變質。
很多人都喜歡吃大蒜,是因為其味道鮮美,腌制過后的大蒜味道會更加鮮美,而且刺激性也會降低很多。一般使用鹽水浸泡的方法腌制大蒜效果更好,具有很好的開胃、下飯的效果,喜歡吃大蒜的人一定要嘗試一下。
出現(xiàn)腸胃不適癥狀時不宜吃大蒜;空腹不宜吃大蒜;大蒜不宜長期食用;患有皮膚病、眼疾或肝臟疾病者忌吃大蒜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起