豆奶是我們非常常見的飲品，很多人早上都會(huì)沖一杯豆奶喝，豆奶和豆?jié){有所不同，并不是豆?jié){直接加牛奶而成的，現(xiàn)在大多數(shù)喝的豆奶都是將大豆加工加入奶粉制作而成的。山竹是熱帶著名水果之一，味道香甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。那么豆奶和山竹能一起吃嗎？

1、不宜同食

有些人可能聽說過山竹不宜和豆?jié){一起吃，這是因?yàn)樯街裰泻幸恍┧?，而豆?jié){屬于高蛋白，一起吃可能會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，引起腹痛等身體不適癥狀，所以不可以同食。豆?jié){的主要成分是大豆，而豆奶中也含有許多大豆原料，豆奶中蛋白質(zhì)含量也比較豐富，就不宜和山竹同食了。

2、豆奶飲食禁忌

豆奶本身的營(yíng)養(yǎng)是比較不錯(cuò)的，比豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)要豐富一些，和牛奶相比不含乳糖，適合更多人群食用，不過未煮熟的豆奶和豆?jié){都不宜喝，其中含有的物質(zhì)會(huì)破壞紅細(xì)胞，需要加熱才能分解，豆奶雖好，但是嬰幼兒不宜多喝，會(huì)增加他們成年后患甲狀腺和生殖系統(tǒng)疾病的概率。

3、山竹飲食禁忌

山竹的糖分比較多，糖尿病和肥胖者不宜多吃，體質(zhì)虛寒的人也不宜多吃，山竹不宜和豆?jié){、啤酒、西瓜等寒性食物一起吃，容易引起身體不適，山竹不宜多吃，每天最好不要吃超過三個(gè)，可能會(huì)引起便秘。