醋可以說是我們生活中不可或缺的一種調(diào)味品，而芝麻醬則是十分常見的食用醬料。因此日常飲食中大家經(jīng)常會(huì)遇到這兩種食品一起食用的情況，那么芝麻醬和醋能一起吃嗎？芝麻醬可以和醋一起吃嗎？

1、可以一起吃

芝麻醬和醋是可以一起吃的。這兩種調(diào)味品都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，并且都具有非常不錯(cuò)的食用功效，一起食用不會(huì)給人體造成不利的影響，同時(shí)也不會(huì)造成彼此營(yíng)養(yǎng)流失，因此大家是放心食用。

2、食醋的功效

食醋中含有非常豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、磷、鉀、鐵等多種礦物質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。烹調(diào)時(shí)使用食醋能夠起到解腥、祛膻、減辣、引甜、催熟、防黑、防腐等作用，而除了能補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)以及讓食物更美味之外，食醋還有許多妙用，例如用醋洗頭能夠防脫發(fā)、頭癢、頭屑等等，洗澡時(shí)加點(diǎn)醋則能消除疲勞，還能讓皮膚光滑。

3、芝麻醬功效

芝麻醬是非常常見的佐餐調(diào)料，經(jīng)常用于拌面食以及配吃火鍋用的味碟中。食用芝麻醬能夠有效的補(bǔ)充鈣質(zhì)和鐵，這是因?yàn)橹ヂ獒u中含有豐富的鈣和鐵，經(jīng)常食用對(duì)骨骼和牙齒發(fā)育十分有益同時(shí)還能預(yù)防缺鐵性貧血。非常適合患有骨質(zhì)疏松癥、缺鐵性貧血的患者以及有便秘癥狀的人食用。