每一天每個(gè)人都會想要保持身體的各個(gè)部位的清潔和補(bǔ)充人體所需要的水分，所以每天用水清洗下自己還有多喝水不僅是健康好習(xí)慣，而且也是每個(gè)愛美、愛干凈和愛健康的人一定會做的功課，有些女生堅(jiān)持說自己長期以來都是用冷水潔面護(hù)膚，也有些女生炎熱的夏天也喜歡用熱水泡腳，所以到底熱水和冷水什么時(shí)候用比較合適？

1.熱水可以殺菌消毒

日常生活中我們身邊也會存在一些沒有那么顯而易見的不健康的因素比如說各種細(xì)菌，從潮濕的那種季節(jié)過渡到干燥溫暖的季節(jié)之后，我們應(yīng)該隔段時(shí)間就把自己的毛巾、被單床墊等的許多貼身的衣物拿出來用燒開的熱水燙一燙，就算是干凈的衣服也可以重新簡單的再清洗一遍，然后曬在太陽底下，這樣就很好的完成了殺菌消毒的工作，也會保證我們的生活壞境更加健康舒適。

2.熱水泡腳消除疲勞

工作學(xué)習(xí)累了一整天之后經(jīng)常就是想洗洗就倒頭睡了，不過在睡之前我們可以做一件提高睡眠質(zhì)量的事情，那就是用熱水泡個(gè)小腳丫，科學(xué)的說法是，熱水泡腳丫可以有助于腳底經(jīng)脈的疏通，從而達(dá)到全身血液暢通的那種效果，最后就會有消除疲勞的效果了，不僅是疲勞很多疾病也可以通過足療來實(shí)現(xiàn)治理，所以泡腳對于健康百利而無一害。

3.冷水清爽潔面效果好

有人認(rèn)為在炎熱的夏天用一下冷水潔面無可厚非，在寒冷的冬天就沒必要了。有一些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，溫度過高的熱水會使皮膚的一種皮脂膜變得很干燥，也更容易對皮膚產(chǎn)生刺激，調(diào)查表明了0℃的那種水的潔面效果是最佳的，如果覺得溫度太低而受不了，建議大家就用家里的自來水來清洗臉部就可以了。