一不小心把牙齦劃破了，當(dāng)時(shí)沒(méi)怎么痛，結(jié)果第二天就要口腔潰瘍了，嚇得我趕緊去買了維生素C片吃，聽(tīng)說(shuō)這個(gè)可以治口腔潰瘍，不知道是不是真的，還有別的辦法能防治口腔潰瘍么？

1、注意口腔衛(wèi)生

可以經(jīng)常溫水漱口，如果潰瘍不嚴(yán)重可以適當(dāng)刷牙，要小心不要碰到潰瘍的創(chuàng)面，在吃過(guò)東西之后習(xí)慣性的漱個(gè)口保持口腔衛(wèi)生，如果有條件可以用鹽水漱口，有利于口腔消毒。

2、調(diào)整休息時(shí)間

睡眠能減輕口腔潰瘍的癥狀，所以晚上要睡好覺(jué)增強(qiáng)抵抗力，睡前做好應(yīng)對(duì)措施，晚上能更好地愈合潰瘍傷口，晚上休息之前就要補(bǔ)充好水分。

3、補(bǔ)維C有必要

補(bǔ)充維C是可以有效地治療口腔潰瘍的，睡前喝維C確實(shí)有一些效果的，另外補(bǔ)充一些富含維生素C的蔬菜水果，都可以有效地治療口腔潰瘍，但是如果你想快速的治療，可以將維生素C碾碎放在傷口上，這樣的治療效果比較顯著。

4、潰瘍吃什么好

食物療法里可以選擇，白糖、蜂蜜、蒜、西紅柿、茶等等，可以直接吃掉，其中白糖、蜂蜜、蒜可以敷傷口助痊愈，西紅柿類型富含維C的蔬果都直接吃掉，茶之類的可以漱口。藥物療法里可以選擇，維C，華素片，云南白藥，六味地黃丸，冰硼散，都可以直接敷在傷口上有助傷口痊愈。