梨子是生活中很常見的一種水果,果汁豐富,口感香脆,很多人都喜歡吃,有時候買了幾斤梨子放在家里,一下子吃不完,需要保存,有人說可以放在冰箱,也有人說梨子放冰箱容易凍壞,那么究竟梨子可不可以放冰箱呢?如果可以,能放多久呢?
梨子是可以放冰箱的,梨子適宜的儲存溫度是-1~2℃,溫度太低會使梨子發(fā)生凍傷,影響口感,而溫度過高又不利于保存,梨子容易發(fā)生變質(zhì),梨子是可以放在冰箱的冷藏室保存,但是不宜放在冷凍室,冷藏室溫度0~5℃就可以保存梨子了。
水果越新鮮越好,時間長了,其中的水分會流失,營養(yǎng)會下降,還有可能受到細(xì)菌的污染,如果放在冰箱保存,一般能夠保存3~5天,時間再長會發(fā)生變質(zhì),不宜再吃了,新鮮的水果還是盡快食用最好,如果發(fā)現(xiàn)梨子已經(jīng)變質(zhì)變味了,就不宜再食用了。
梨子屬于寒性的食物,本身脾胃虛寒的人是不適合吃梨子的;梨子中含有的果酸較多,胃酸分泌過多的人也不宜吃;梨子中水分比較充足,有利尿的作用,睡前不宜多吃;吃梨的時候不宜喝熱水或者吃太油膩的食物,容易引起腹痛、腹瀉等不適癥狀;梨子不宜與螃蟹同食,以免引起腹瀉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起