板栗和柚子貌似是兩種完全沒有聯(lián)系的食物，但是到了秋冬季節(jié)，板栗和袖子都會特別多的人買來吃，柚酸甜可口，板栗香甜綿糯，在秋天的時候難免會有人買了柚子也買了板栗，很多人怕吃柚子時吃板栗會發(fā)生沖突，那柚子和板栗能一起吃嗎？

1、可以一起吃

柚子和板栗是可以一起吃的，板栗和柚子并不是相克的食物，而且這兩種食物都是吃了對人有很多好處的，但是需要注意的是，板栗和柚子都不能吃多，它們都是容易上火的食物，所以只能適量吃，有人想到將柚子和板栗放在一起食用，很多人其實都不會想到。

2、板栗柚子汁

板栗柚子汁可以自己在家做，只要家里有料理機就可以，需要準備的主要是才是板栗和柚子，將板栗煮熟后去掉皮，柚子剝開取出適量的果肉，將柚子肉和剝好的板栗放進料理機中，然后加入適量的涼開水，攪拌均勻后倒出來，最好是可以加一勺蜂蜜進去，攪拌均勻后即可食用。這杯板栗柚子汁既美味又營養(yǎng)，可以試著做一做哦。

3、營養(yǎng)和價值

板栗和柚子的營養(yǎng)價值都很高，先說說柚子，柚子中除了含有多種維生素外，還含有多種微量元素，不僅能降血壓、將血脂，還能防動脈硬化，老年人食用能預(yù)防敗血癥和腦血栓，孕婦食用能促進胎兒的生長發(fā)育，柚子還有延緩衰老的作用。再說說板栗，板栗一般作為零食食用，經(jīng)常吃板栗能健脾和胃，對腎臟有好處，還能防止骨質(zhì)疏松和冠心病等疾病。