腹瀉（拉肚子）是最為常見的消化內(nèi)科癥狀了，幾乎每個(gè)伙伴都有過腹瀉的經(jīng)歷。腹瀉在醫(yī)學(xué)上分為急性腹瀉和慢性腹瀉，常見的就是急性腹瀉，通常上完廁所即可解決。那么吃雪梨拉肚子怎么回事，為什么吃雪梨會拉肚子？

1、腹瀉誘因

雪梨屬于生冷性寒水果，并且富含水分，如果一次性吃太多很可能引起腹瀉狀況。原因在于雪梨吃多后多腸胃的刺激加大，腸胃功能出現(xiàn)紊亂，腸胃蠕動(dòng)開始加快，繼而導(dǎo)致腹瀉，這是急性腹瀉最常見的誘因。除了雪梨吃多外，不干凈飲食也會導(dǎo)致腹瀉。如果雪梨上面殘留有害物質(zhì)而又沒有清洗干凈，吃了之后就易引起病菌感染而誘發(fā)腹瀉。

2、注意事項(xiàng)

為了防止吃雪梨出現(xiàn)拉肚子情況，幾點(diǎn)飲食注意事項(xiàng)需了解。一是控制每次的食用量，一般一次不要超過1個(gè)雪梨；二是吃之前一定要將雪梨清洗干凈，最好是削皮食用；三是如果腸胃不好或者體寒就不要生吃雪梨，可以將雪梨切好后燉煮食用，那樣可以大大降低雪梨寒性對腸胃刺激。

3、腹瀉防治

由飲食引起的腹瀉十分常見，通常與不健康的飲食習(xí)慣有關(guān)，所以為了避免因飲食導(dǎo)致腸胃不適狀況發(fā)生，日常應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。辛辣、冰冷的刺激性強(qiáng)的食物最好少吃，尤其是冰鎮(zhèn)飲品。此外就是保證干凈飲食，變質(zhì)、未清洗干凈的食物一律不要吃。