通俗地說,荔枝核就是我們在食用完荔枝后所剩下的荔枝果核,而這小小的不起眼的果核其實(shí)具有著非常不錯(cuò)的功效和作用,而且還能入藥。那么荔枝核有什么作用?荔枝核有哪些功效與作用?
(1)荔枝核的介紹
荔枝核本身長得不高,但是根部確實(shí)很粗大的,所以很利于取來做成藥材。荔枝核的外觀是一種傘形植物,偶爾會開些小花。每年三至四月是荔枝核的成熟期,之后荔枝核便會開花了。
(2)荔枝核的地理分布
荔枝核遍布在朝陽那一面的山坡上,在我國陜西,福建,湖北,臺灣等山巒較多的地區(qū)都很普遍,荔枝核的出產(chǎn)量比較穩(wěn)定,所以性價(jià)比很高。
(3)荔枝核的功效與作用
荔枝核的醫(yī)學(xué)藥用很多,主要對于氣息不暢,機(jī)體疼痛,濕氣重,腎虧,寒氣重等幾個(gè)問題有針對性作用。荔枝核有很強(qiáng)的理氣作用,而且可以止痛。寒氣入體造成腹部疼痛就能通過荔枝核加以調(diào)理,荔枝核還能排除濕氣,對于風(fēng)濕等病癥療效好。荔枝核能夠行氣,對于人體氣虛氣喘氣滯等問題有藥效。
(4)荔枝核的食用方法
荔枝核是符合普通食品食用標(biāo)準(zhǔn)的,所以我們可以自行選擇荔枝核進(jìn)行食用。可以去荔枝核煎煮成湯藥來喝,最能溫中理氣,強(qiáng)健身體。外敷荔枝核也很容易,將荔枝核舂碎后敷患處即可。
(1)荔枝核蜜飲
材料:荔枝核30克,蜂蜜20克。
做法:
(1)將荔枝核敲碎后放入沙鍋。
(2)加水浸泡片刻,煎煮30分鐘。
(3)去渣取汁,趁溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜,拌和均勻,即可。
(4)早晚2次分服。
健康提示:本品能理氣,利濕,止痛。主治各類慢性盆腔炎,下腹及小腹兩側(cè)疼痛,不舒,心情抑郁,帶下量多。
(2)荔枝核海帶湯
材料:荔枝核、茴香、青皮各5錢,海帶50克。
做法:將所有材料加適量水煮成湯即可。每日飲用1次,可以改善肝硬化現(xiàn)象。
(1)妊娠者忌用;
(2)身體強(qiáng)壯體內(nèi)無寒者請不要服用;
(3)身體較差者請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用;
(4)服用荔枝核時(shí)不要空腹,最佳時(shí)間是在飯后30分鐘再食用為佳。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起