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酸的吃多了會(huì)怎樣？酸的吃多了胃疼怎么辦？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-11 00:13 健康胃疼 大中小
大多數(shù)女人在懷孕的時(shí)候特別想吃酸的東西，為了消除想嘔吐的感覺，很多人都是靠吃酸的食品來控制，有時(shí)候吃起來就忘記了限量，雖然說酸的食品是可以用來健胃消食的，但是吃多了會(huì)對(duì)身體造成傷害的，特別是對(duì)我們的胃有很大的影響，含酸的食品會(huì)刺激胃黏膜，吃太多嚴(yán)重的話就會(huì)造成胃潰瘍哦！現(xiàn)在我們來探討一下怎樣解決因酸的吃多了胃疼的方法。

酸的吃多了會(huì)怎樣？酸的吃多了胃疼怎么辦？(1)

1.吃含堿食物

吃太多酸的食物會(huì)導(dǎo)致胃里面的胃酸分泌過多，這個(gè)時(shí)候就可以通過吃一些堿性的食物來中和一下，緩解因胃酸過多而導(dǎo)致的胃痛。含堿成分的食物有菠菜、卷心菜、豬血和乳類等，還可以吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，這時(shí)就不要再吃含酸的食物。

酸的吃多了會(huì)怎樣？酸的吃多了胃疼怎么辦？(2)

2.以面食為主

面食比較容易消化，就不需要刺激胃部再分泌過多的胃酸了，以免增加胃部的負(fù)擔(dān)。不僅如此，面食還能把胃部的胃酸稀釋，面食也是堿性食物，同時(shí)也能中和過多的胃酸，起到保護(hù)胃黏膜的作用。

酸的吃多了會(huì)怎樣？酸的吃多了胃疼怎么辦？(3)

3.不要吃這些

由于吃酸的食物太多，胃部的胃酸分泌紊亂，導(dǎo)致胃酸分泌過多，人體就會(huì)感覺到胃疼，這時(shí)需要注意一下，不要再繼續(xù)吃酸的東西，凡是對(duì)胃有刺激性的東西都不要吃，如太冷或太熱的食物，還有太油或太辣的食物，不要喝咖啡、酒或濃茶。

酸的吃多了會(huì)怎樣？酸的吃多了胃疼怎么辦？(4)

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