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芋頭是發(fā)物嗎?芋頭是不是發(fā)物?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-09 19:32 芋頭蔬菜發(fā)物

芋頭是生活中常見的食物,其中含有豐富人體所需的營養(yǎng)成分,適當(dāng)食用可以為人體帶來很多的好處。而且根據(jù)不同的烹飪技巧,可以制作出各種美味佳肴,但是芋頭也是有飲食禁忌的,飲食不當(dāng)也是會對健康造成不利影響的,下面就來詳細(xì)了解芋頭吧。

芋頭是發(fā)物嗎?芋頭是不是發(fā)物?(1)

1、芋頭是發(fā)物嗎

芋頭是發(fā)物。發(fā)物的種類也有很多,而芋頭屬于比較特殊的一種,不是常規(guī)的發(fā)物,屬于民間食用結(jié)論性發(fā)物,和魔芋、香菜、韭菜等一樣,有輕微的誘發(fā)作用。

2、發(fā)物都有哪些種類

1.發(fā)熱之物:如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。

2.發(fā)風(fēng)之物:如蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等。

3.發(fā)濕熱之物:如飴糖、糯米、豬肉等。

4.發(fā)冷積之物:如西瓜、梨、柿等各種生冷之品。

5.發(fā)動血之物:如海椒、胡椒等。

6.發(fā)滯氣之物:如羊肉、蓮子、芡實(shí)等。

而芋頭不在里面,芋頭屬于民間食用結(jié)論性發(fā)物,作用比較小。

3、什么時候不能吃芋頭

1.芋頭屬于發(fā)物,因此,在患病期間或疾病治愈初期不建議食用,以免加重癥狀或誘發(fā)疾病復(fù)發(fā)。

2.芋頭糖分含量很高,因此,在晚上時不建議食用芋頭,以免能量攝入過多,夜晚又不能被完全消耗代謝,出現(xiàn)肥胖。

4、什么人不能吃芋頭

1.芋頭屬于民間食用結(jié)論性發(fā)物,因此,疾病治療期或疾病治愈初期的人不適合吃,避免加重疾病癥狀或誘發(fā)疾病復(fù)發(fā)。

2.芋頭是高淀粉食物,這類食物在食用之后都會產(chǎn)氣,因此,消化功能不佳的人群不適合食用,以免腹脹、打嗝。

5、芋頭食用須知

1、芋頭的黏液中含有一種復(fù)雜的化合物,遇熱能被分解,這種物質(zhì)對機(jī)體有治療作用,但對皮膚黏膜有強(qiáng)的刺激,因此在剝洗芋頭時,手部皮膚會發(fā)癢,在火上烤一烤就可緩解,所以剝洗芋頭時最好戴上手套;

2、芋頭烹調(diào)時一定要烹熟,否則其中的黏液會刺激咽喉;

3、芋頭既可作為主食蒸熟蘸糖食用,又可用來制作菜肴、點(diǎn)心,因此是人們喜愛的根莖類食品。

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