通常情況水果的種子都能夠種植，只要條件合適就會破殼發(fā)芽并茁壯成長。牛油果（鱷梨）對于有些人不陌生，相信經(jīng)常吃牛油果的伙伴看到它碩大的果核時(shí)有過想要種植的感想吧。那么牛油果果核能種嗎，答案是肯定的，那么牛油果果核怎么種？

1、種植方法

牛油果的果核可以種植，方法也比較簡單但是過程有點(diǎn)麻煩。通常的做法是：將牛油果果肉吃完后留下果核，將果核表面清洗干凈。將牛油果大頭朝下、小頭朝上，扎入幾根牙簽（固定位置用的），再將插了牙簽的果核放在一個(gè)大小適中的透明杯子上，倒入清水淹沒至果核一半的地方，最后每天換水，大概2到3周就可以看到它發(fā)芽了。

2、果核科普

牛油果的果核實(shí)際上并不是真正的果核，與其他水果的核不太一樣，它是一個(gè)果仁，表面只有一層很薄的皮，里面都是果肉，非常的軟，所以牙簽之類的尖銳東西可以很輕松的插進(jìn)去。果核可以吃，但非常苦澀，一般人估計(jì)承受不了那種苦味，一般和其他菜肴拌在一起或者榨成汁食用是可以的。

3、果核營養(yǎng)

牛油果果核富含多種營養(yǎng)，尤其以抗氧化物質(zhì)最多，此外還有鉀元素、可溶性膳食纖維等，這些營養(yǎng)元素對人體有多種不同的好處。抗氧化物質(zhì)可以延緩皮膚衰老，保持肌膚活力，鉀元素可以促進(jìn)神經(jīng)健康以及輔助降血壓，可溶性膳食纖維可降低膽固醇含量，保障肝臟健康。