現(xiàn)代人生活繁忙節(jié)奏快，沒有時間鍛煉身體，對于辦公室一族來說，長時間面對電腦，經(jīng)常會感到腰疼，大家必須重視起來。拔火罐可以治療腰疼，今天就來跟大家說說，關(guān)于拔火罐治療腰疼的一些知識。

1、拔火罐治療腰疼

拔火罐對于腰疼以及腰肌勞損的治療效果是非常明顯的，所以大家可以去醫(yī)院保健理療科拔火罐，有一些操作還是需要專業(yè)人士進(jìn)行。中醫(yī)認(rèn)為腰部是腎臟集中的地方，腰疼則說明病邪刺激腎臟，向外表達(dá)出來就是腰疼了。拔火罐有扶正祛邪，疏通經(jīng)絡(luò)，活血止痛，平衡陰陽的作用，是一種健康安全的治療腰疼的方式。

2、腰疼的分類治法

中醫(yī)將腰疼分為風(fēng)濕腰疼，腎虛腰疼，血瘀腰疼這三種。風(fēng)濕腰疼的治療方式宜溫通經(jīng)絡(luò)，散寒祛濕，除痹止痛。腎虛腰疼另分為兩種，一種是腎陽虛，一種是腎陰虛。腎陽虛需要助陽補(bǔ)腎，腎陰虛則需要滋陰補(bǔ)腎。大家沒事的時候可以按摩三陰交穴和太溪穴，這兩個穴位具有滋陰的作用。治療瘀血腰痛以活血化瘀，行氣止痛為原則。

3、預(yù)防腰疼的方法

最關(guān)鍵的方法就是加強(qiáng)體育運(yùn)動。大家可以在晚上做仰臥起坐，這樣可以使腰部的肌肉堅(jiān)強(qiáng)有力，降低腰疼以及腰肌勞損的患病率。日常生活中要勞逸結(jié)合，不要固定一個動作，比如站久了就蹲一下，下蹲可以使腰部肌肉得到放松。