之前在日本的一檔節(jié)目中出現(xiàn)的橡皮筋瘦臉法，號稱是10分鐘就可以瘦臉，讓很多女性朋友都覺得不可思議，這怎么可能呢？那么多人想了那么多方法，購買昂貴的瘦臉按摩器，都沒有能夠真正的達(dá)到很好的瘦臉，用一根橡皮筋就真的可以10分鐘之內(nèi)輕松瘦臉嗎？到底是真是假呢？

1、橡皮筋瘦臉法

首先，我們來說說橡皮筋瘦臉法是怎么操作的：首先，原來的臉拍張照片，好對比效果，然后用普通的有彈性的橡皮筋，將其調(diào)整到耳朵感覺有點勒的大小，然后框在耳朵上，兩只耳朵各框一根橡皮筋，然后就可以干別的事情了，或者就靜靜的坐10分鐘，取下橡皮筋，相同角度拍照，然后與之前的照片對比，有實驗表明，真的有效果。

2、臉部肥胖原因

要知道為什么橡皮筋瘦臉法有效，首先就要知道，為什么有的人臉胖，其實有的人臉胖并不是天生的，而是后天的一些不良習(xí)慣導(dǎo)致的，比如喜歡用下巴和肩膀夾著手機(jī)接電話，睡覺的時候趴著睡，平時總是面無表情，經(jīng)常吃比較咸和食物以及宵夜，亦或者是總是吃一些比較堅硬，難以咀嚼的食物，就會讓咬肌變得很發(fā)達(dá)，咬肌經(jīng)常過度緊繃的話，顎骨偏離原位就容易偏離原位，使得臉部慢慢變寬變大，而橡皮筋瘦臉法可以刺激耳朵的肌肉，從而起到放松咬肌的作用，使得顎骨歸位，因此能在短時間內(nèi)起到瘦臉的功效。

3、有效瘦臉方法

知道了橡皮筋瘦臉法的秘訣以及原理，那么我們瘦臉就變得簡單了，只要我們平時不要總是趴著睡覺，盡量側(cè)臥，表情可以盡量豐富一些，放松一下臉部的肌肉，另外不要經(jīng)常吃堅硬的食物，沒事可以放松一下咀嚼肌，可以適當(dāng)?shù)拈L大嘴巴像小時候練習(xí)拼音一樣，練習(xí)a、o、e，另外沒事可有拍打臉部，放松一下臉部肌肉，尤其是洗澡的時候，放松效果最好。