甲亢(甲狀腺功能亢進(jìn))是一種甲狀腺激素異常的內(nèi)分泌類疾病,臨床癥狀表現(xiàn)為甲狀腺腫大,根據(jù)病癥嚴(yán)重程度不同癥狀會(huì)有所差異。在飲食上,甲亢患者主要是要避免吃含碘的食物以及相關(guān)的藥物。那么甲亢患者可以吃水蜜桃嗎?
甲亢患者可以少量吃水蜜桃,水蜜桃并不會(huì)引起甲狀腺腫大,也不是刺激性大的食物,所以這個(gè)不用擔(dān)心,只要自身對(duì)水蜜桃不過敏就可以食用。水蜜桃性溫但不能多吃,否則因?yàn)樵斐缮匣鸹蛘吒姑浉篂a等癥狀而加重身體不適,尤其是內(nèi)火本身就比較旺盛的人更不宜多吃。
水蜜桃除了極佳的口感外,營養(yǎng)也非常豐富,具有很高的食用和藥用等價(jià)值。水蜜桃含有的鐵質(zhì)、維生素C和蛋白質(zhì)等含量比一般的水果都要高,所以水蜜桃在預(yù)防貧血、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效上比一些水果要更佳,并且水蜜桃富含水分、果膠和有機(jī)酸等成分,對(duì)于腸胃消化也具有不少益處。
甲亢患者要尤其注意日常飲食,主要的飲食禁忌包括:禁吃含碘食物、藥物;禁吃含咖啡因、酒精等成分的食物;忌辛辣食物;忌影響甲狀腺功能的食物,以一些發(fā)性食物為代表;寒性食物要少吃。此外就是要適量多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素以及鐵、鈣、鉀等礦物質(zhì)元素的食物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起